Давно було побачено, що якісь природні засоби сприяють заспокоєнню нервової системи людини. При цьому, до речі, ще ефективніше, ніж багато препаратів офіційної медицини. А в наш час, коли ритм життя буває в особливості напруженим, часто хочеться від усього серця сьорбнути валер’янки. Але якісь заспокійливі травички можуть викликати у пацієнта алергію або інші побічні реакції. Тому слід не вибирати без допомоги інших традиційні засоби, а до цього проконсультуватися з лікарем.

Рецепти класичної медицини відмінно посприяють пацієнтові повернути духовні і фізичні сили власного організму, зняти напругу і стрес, також попередити безсоння.

Більш нерідко в таких цілющих цілях вживають екстракти кореня валеріани. Це хороший заспокійливий засіб, антидепресивні характеристики якого надали йому незвичайну затребуваність. Просто неподменно при різних нервових стресах і перезбудження.

Настоянки листя звіробою, зібраних під час цвітіння, також мають антидепресивні характеристики. Допомагають при порушеннях сну та депресіях, також є гарним жовчогінним засобом.

Перцева м’ята — дуже розповсюджена рослина, період цвітіння якого припадає на кінець літа. Чаї або відвари цієї цілющої травички відновлюють сон, заспокоюють, також відрізняються спазмолітичну дію і просто дуже приємним смаком. Але, потрібно побачити, дуже нерідке вживання напоїв з м’яти може на час дещо послабити статеве бажання у хлопців.

Лаванда — вічнозелена рослина з магічним запахом, період цвітіння якого припадає на середину-кінець літа. Але її можна збирати з самого травня по кінець липня. У мед цілях вживаються в головному суцвіття, збирати які найкраще спочатку періоду цвітіння. Засоби лаванди допомагають битися з неврастенію, завищеними серцебиттям, безсонням, головним болем. Має легку сечогінну властивість.

Ромашка — рослина дуже поширене. Має цілющу властивість, якщо була зібрана в період з травня по липень. Відвари з неї знеболюючі, заспокоюють, сприяють зняттю запалень, також якісь антисептичні характеристики. Відмінно підходить для промивання ран. Також сприяє зняттю млявості очей.

Буденний хміль зазвичай вирощують на особливих плантаціях. Дуже корисна рослина. Володіє якостями протизапальними, антибактеріальними, може посприяти при алергії, також корисний для роботи органів травлення. Заспокоює, покращує сон.

Часто роблять настій або чай не з однієї, а з декількох трав. Далі — кілька рецептів таких відварів.

Візьміть сушених коренів валеріани, размельченниє шишки хмелю, звіробою і чебрецю — всього по одній столовій ложці, змішайте і висипте заспокійливі травички в емальовану або скляний посуд, а потім залийте туди дві склянки окропу. Настоюйте годину. Заспокоює, зміцнює сон.

Мелісове вино буде не просто хорошим напоєм, та й надійним засобом, який радить народна медицина. Травички необхідно взяти в обсязі Один ст. ложки, також стане вам у пригоді склянку білосніжного вина. Сушені листя меліси залийте вином, залиште настоюватися рівно на два тижні в холодному і сухому місці, раз деньок збовтуйте. По закінченні двох тижнів процідіть. І приймайте три рази в день приблизно по Тридцять р. Надійний засіб від різних нервових розладів та безсоння.

Тим, хто вночі дрімає не прекрасно, а то й кошмари уві сні лицезреет, посприяють заспокійливі травички, з яких можна приготувати особливий чай. Буде потрібно меліси і ромашки — по столовій ложці, звіробою — половина столової ложки, і приблизно третя частина ст. ложки перцевої м’яти. Половину столової ложки цієї консистенції необхідно залити склянкою окропу, кинути хвилин на 15. Потім процідити і приймати за пару годинок до сну.

Психологічне напруження відмінно знімає настоянка дудника (дягеля) у вині. Корінь цієї рослини необхідно подрібнити, Тридцять г його залити білосніжним вином об’ємом приблизно півлітра, наполягати день, час від часу струшуючи. Сприймай настоянку необхідно по чверті склянки двічі на день.

Не тільки лише дорослі мучаться від розладів сну і нервової системи. Заспокійливі травички для діток — це частіше собача кропива, ромашка, меліса, материнка і валеріана. Дошкільнята час від часу погано дрімають, а дітки шкільного віку, через їх уразливості, часто бувають перезбуджена або дратівливі. Заспокійливі травички в таких випадках будуть якраз до речі.