Перепони, пов’язані з випорожненням кишкового тракту, з’являються у половини вагітних дам. Після пологів, не будь-яка відновлюється цілком, і бувають випадки рецидиву. Необхідно впору побачити відсутність калу, щоб вжити належних заходів. Частота відвідування туалетної кімнати строго персональна, тому не варто прирівнюватися на подружку. Тривожним знаком повинно послужити відсутність стільця протягом трьох днів. Запори під час вагітності приносять дискомфорт і можуть послужити приводом для токсикозу. Тому, перебуваючи в положенні, щоденне відвідування туалету стане запорукою задовільного самопочуття.

Передумови, які тягнуть за собою запори під час вагітності, дуже різноманітні. До них можна віднести гормональні конфігурації, прогестерон стопорить травні процеси в організмі. Також, захисну реакцію матки, адже активна перистальтика кишкового тракту здатна викликати небезпеку для малюка. Нестійкий стан психіки вагітної жінки крутиться почуттям незмінного стресу. Як результат, запори під час вагітності.

Варто приділити підвищену увагу і забобонам, адже дівиці пробують пити менше води, побоюючись набряків. Це в корені помилково, тому що кількість споживаної води абсолютно не пов’язано з одутлість. Неув’язка швидше виходить від нирок або серцевої системи. Препарати кальцію і заліза виписують вагітним в большенном кількості, що сприяє заморочок зі стільцем.

Найогидніше, що запори під час вагітності тягне заховану небезпека. Продукти життєдіяльності організму не вийшли у відповідне їм час, і можуть потрапити в кров. Скупчення газів і незмінні потуги здатні спровокувати тонус матки. Слід пам’ятати, що хвора мікрофлора кишкового тракту може перейти дитині. Адже за час вагітності формується весь організм малюка. Ну і природно, здуття, дискомфорт і больові відчуття при випорожненнях також не додадуть оптимізму.

Досить нерідко, на дамських форумах обговорюють запори у вагітних. Що робити, якщо така доля зрозуміла і вас? Для початку не хвилюватися і заспокоїти і без того хитку нервову систему. Валеріана, звіробій, м’ята або пустирник посприяють у цьому. З перших місяців строку слід привчити кишковий тракт до постійної роботи, не дозволяти власному організму ухилятися від неї. Корисні будуть збори трав, що сприяють роботі травної системи.

У власному раціоні краще переглянути якісь рядки і додати в меню продукти, у складі яких є груба клітковина. Вона сприяє постійному стільця і допомагає уникнути дисбактеріозу. Про рисі, копченостях, манної крупі, міцну каву і шоколаді доведеться забути. А ось перловку, вівсянку, гречку, рослинне і вершкове масла можна привітати стоячи. Сік гарбуза, картоплі, ріпи, капусти або червонуватою смородини принесе величезну користь кишкового тракту. Ранковий вінегрет, склянку води до сніданку, жменька потрібних сухофруктів і, природно, настій з сухого чорносливу повинні бути постійно в меню вагітної жінки.

Підведемо результат, який незначно невтішний — це запори при вагітності. Зцілення проводиться в головному народними способами, тому що препарати можуть сприяти активній роботі матки. Клізми також протипоказані, адже вони стимулюють матку і приводять до скорочень.

Запори під час вагітності вдало лікуються за допомогою спеціальної дієти. Кисломолочні продукти будуть йти першими в переліку, далі послідують страви, які стимулюють перистальтику. При сильному здутті рекомендується випити активованого вугілля, настій із листя м’яти, насіння кмину або кропу. Всі поради необхідно використовувати під проникливим управлінням доктора, в такому положенні самолікування автоматом. Чорнослив, інжир, горішки, курага, також буряк з медом і відвар з лляного насіння призводять до постійних стільця.

Для закріплення результату відмінно зайнятися цілющою фізичною культурою і гімнастикою. Про вправах необхідно поцікавитися у доктора, може бути, що медик сам складе програмку занять.

Ну і природно, будьте здорові й улюблені! Адже всередині кожної з вас жевріє новенька життя!