Якщо до кінця бути сумлінними, то синдром комп’ютерного зору як такий не є захворюванням. У мед списку хвороб немає подібного визначення. Але життя сучасних людей підпорядковується зовсім іншим законам, принципам і умовам. І тому практикуючі окулісти все частіше рік від року чують від власних пацієнтів скарги на придбану млявість, сухість, різь в очах і, як наслідок, повторювані мігрені.

Передумовою подібного стану служить довга робота за монітором комп’ютера, деньок ото днинки, місяць за місяцем. І тому в мед практиці сформувалося зовсім нове поняття в середовищі очних хвороб, позначуваного як комп’ютерний зоровий синдром або синдром комп’ютерної млявості (Computer Vision Syndrome).

Провокують його виникнення особливості роботи людини за електричною машиною, коли не дотримуються прості правила гігієни праці, нам пробували прищепити ще зі шкільної лави. Бракуючий рівень освітлення, невірне розміщення монітора, невідповідність висоти столу і стільця зросту людини. Всі ці причини призводять до збільшення навантаження на очі. Впрібавок до всього під час роботи за компом людині доводиться копітко фіксувати погляд на моніторі, через що кількість моргань різко скорочується. У підсумку рогівка пересихає, що і призводить до різі, сухості і почервоніння очей. А незмінне миготіння екрану, яке характерно електронно-променевим моніторам, провокує зайву напругу м’язів, що скорочують кришталик ока. Тому виникає двоїння в очах, розвивається короткозорість.

Результати різних дослідницьких робіт в цій області, на жаль, не втішні: близько 75% всіх юзерів схильні схожих станів. У їх відзначаються загальні ознаки розладу зору, почервоніння очей, мимовільне нерідке моргання. Юзери відзначають, що їх постійно переслідує відчуття стороннього тіла в очах, то смітинки, то піску, очі неначе палають і хочеться постійно тримати їх закритими. Також нерідкі такі стани, коли стає важко сфокусувати погляд в одній точці, буковки на моніторі починають розпливатися. Не рахуючи того, до всіх перерахованих вище симптомів додаються болі в шийці, спині, попереку через те, що людина сприймає некоректну позу при роботі за компом.

На жаль, синдром комп’ютерного зору не сприймається більшістю людей як проблема, заради якої варто звернутися до лікаря-офтальмолога. І часто вони самі доводять ситуацію до крайнощів і приходять в лікарню тільки тоді, коли очі постійно, в протягом довгого часу, виглядають запаленими і почервонілими. Коли різко посилюється зір як при читанні, так і при погляді вдалину. Якщо впору не прийняти належні заходи і не звернутися до лікаря, то синдром комп’ютерного зору може розвинутися в міопію, спровокувати спазм акомодації ока.

Зцілення синдрому проводиться комплексно. По-1-х, пацієнтові призначаються особливі очні краплі, які перешкоджають пересихання рогівки ока. До прикладу, «Лакрісіфі», «Октилия». Таким методом можна скористатися до Десять разів на день. Всередину призначаються препарати, що поліпшують функцію зору, що живлять очне яблуко, кріплять його кров’яні судини, наприклад, «Марталіни Форте» в капсулах. Ймовірний прийом біо добавок з лютеїном, позитивно діють на сітківку. Захист очей від комп’ютера може бути здійснена за допомогою особливих очок або лінз.

Необхідно відзначити, що вилікувати синдром комп’ютерного зору за допомогою лише фармацевтичні препарати нереально. Потрібні особисті зусилля людини, яка просто повинен подбати про правильну організацію власного робочого місця. Не рахуючи того, рекомендується робити постійні перерви в роботі з компом, відволікатися на інші види діяльності, не пов’язані з гаком напругою на очі. Потрібно придбати РК-монітор для власної електричної машини і простежити, щоб він був встановлений не ближче Шістдесят см від працюючої людини і на Вісім см нижче рівня його зору. Корисно робити маленькій комплекс вправ для очей, крутити очними яблуками на ліво і на право, дивитися вгору — вниз і концентрувати погляд поперемінно на близькому і віддаленому предметі.