Схід — справа тонка. Навіть дуже вузький, якщо подивитися на техніки, якими користуються китайці, японці, корейці для створення невразливих бійців. Один з головних способів гарту і підготовки бійців в східних єдиноборствах — цигун. Це духовна та енергетична практика, в базі якої лежить поняття «ци» (у японців «ки»). Як говорять тексти, володіння енергією робить тіло істотно витривалішими, а в ряді випадків дозволяє показувати надлюдські можливості. Наприклад, людина, що володіє технікою жорсткого цигун, здатний виносити сильні удари, а його кінцівки здатні розбивати навіть камінь.

Якщо ж боєць обуян технікою легкого цигун, то зуміє стрибати дуже високо, практично парити, стояти на курячих яєчках, не ламаючи їх. Існує також спецпідготовка для хоч якого типу спортсменів. Справа в тому, що цигун дуже гармонійне мистецтво, і його вплив комплексно. Інша тонке східне мистецтво — ніндзюцу, а точніше, ті техніки, які числяться магічними в цьому напрямку. Приміром, є особливі зчеплення пальців, що будять енергії в тілі. Можна час від часу втілюватися в казкових воїнів. Медитації на порожнечі, прийняті в системі тренування бійців, роблять у їх ворогів, що вони борються не з людиною, а з абстрактною магічною силою і пригнічують їх волю, паралізуючи страхом.

А ось якщо гласить про несподівані зникненнях воїнів-тіней, то тут вже вступають в силу не закони магії, а швидше фокуси. Для цього в арсеналі ніндзя сильно багато різних штучок. Візьміть, наприклад, димові шашки. Зцілення постраждалих бійців також відноситься до енергетичних технікам. Більше того, є також так іменовані енерго удари, класичній медицині непідвладні.