Наше життя — це рулетка, яку ми розкручуємо деньок в днинку. І не завжди на ній випадає щасливе число. Бувають дні, і навіть тижні і місяці, коли, здається, що все йде не так. Що робити, коли погано на душі?

По-1-х, потрібно усвідомлювати, що такі моменти бувають у житті кожного. Ні повністю щасливих людей. Час від часу навіть мала малозначна проблема може вивести з рівноваги. Тим паче, у наш складний століття з його глобальними і просто прозовими проблемами. Тому, постарайтеся не приділяти свою увагу хоча б на всякі дрібні проблеми. Вони не варті того, щоб зациклюватися на їх.

По-2-х, якщо темна смуга у вашому житті затягнулася, то не потрібно впадати в гноблення. Навіть якщо дуже паршиво на душі, варто відшукати причину всього, що відбувається. Проаналізуйте склалися подій і з’ясуйте, чому вам так погано. Можна виписати на листок всі проблеми і труднощі, також те, що не дає вам тихо жити. Переглядаючи цей перелік, необхідно знаходити шляхи вирішення проблем. Якщо сидіти склавши руки, то ситуація може ніколи не помінятися в найкращу сторону. Потрібно тримати в голові, що ми самі творці власної долі. Дуже майже все перебуває в залежності від того, як ми бажаємо поміняти своє життя і що ми для цього робимо.

Коли на душі паршиво, опускаються руки. Але, зібравши всю свою волю в кулак, необхідно кардинально поміняти ситуацію. З’ясуйте, в чому проблема. Якщо це грошові труднощі, то можна спробувати вирішити їх. Вас не влаштовує робота і оплата вашої праці? Спробуйте відшукати іншу роботу. Не потрібно сидіти на одному місці і нарікати на життя. Якщо вам не вистачає кваліфікації, займіться самовдосконаленням. Підіть навчатися або запишіться на курси збільшення кваліфікації. Це відкриє перед вами додаткові здібності, у тому числі і речові. Великий спец вправі домагатися і гідну оплату власної діяльності. Можна, не змінюючи роботи, відшукати додатковий заробіток, який можете поєднати з головним. Варіантів сильно багато. Головне, проявити ініціативу.

Спочатку задайте собі питання «Що робити, коли погано на душі?». Це буде першим кроком до вирішення завдання. Передивіться власний коло спілкування. Може бути, вся справа в людях, з якими ви проводите час. Заведіть нові знайомства. Спілкуйтеся з величезною кількістю людей. Посеред їх неодмінно знайдуться ті, які заразять вас власної невгамовною енергією і примусять рухатися вперед.
Переглянувши ситуацію, озирніться. Може бути, поруч з вами знаходяться особи, які перебувають у більш скрутному становищі. Тоді ваші завдання здадуться вам жалюгідними. Допоможіть цим людям у міру ваших сил. Це відволіче від власних проблем на якийсь час. Але не вирішить їх.

Знаючи відповідь на питання «Що робити, коли погано на душі?», Можна позбутися від цього обтяжливого почуття. Однією з обставин такого стану може бути проста млявість. Згадайте, коли ви в останній раз були у відпустці або просто відпочивали. Рухайте туди, де ви можете відпочити від усіх проблем. Відключіть телефони, щоб вас не хвилювали. Можна відвідати родичів і друзів, яких ви дуже здавна не споглядали. Повернувшись додому з новими силами та енергією, ви вирішите все накопичилися труднощі, які заважали вам розслаблено жити. Може бути, вони не здадуться такими суворими.

Надійним засобом від довготривалої депресії і питання «Що робити, коли погано на душі?» можливо виявиться похід по магазинах. Порадуйте себе обновкою. І не принципово, що це буде. Головне, щоб придбана річ доставила вам насолоду.

Нехороше настрій і пригнічення буває у кожного. Потрібно не затягувати цей стан на довгий час. Зберіться і вирішите свої завдання. Буде краще, якщо поряд опиниться непоганий друг або близька людина, яка протягне руку допомоги в підходящий момент.