Рівні безпеки.

Можна виділити наступні рівні забезпечення безпеки:

1. Ви самі — нагий та неозброєний: м’язи, товста шкіра, витривалість, пам’ять, різні види загартовування, здатність керувати енергією організму.

2. На додаток до позначеного — Ваша одежинка і вміст кишень. На поверхневий погляд все може виглядати, як в інших — безтурботних — людей, але вибір тканини, крій коміра, кишеньок і ін свідчать про готовність витримати мінливості клімату та різні актуальні повороти.

3. На додаток до позначеного — спорядження, поміщається в маленький сумці, яка зазвичай знаходиться при Вас.

4. Ваше житло («Мій дім — моя фортеця»).

5. Колективні системи захисту — на рівні групи родичів, сусідів, друзів, колег.

6. Рівень великої соціальної групи — наприклад, класу.

7. Рівень країни.

8. Рівень групи країн.

9. Рівень населення землі в цілому.

Небезпечні «бовтаються» елементи одежинки — шнурки, шарфи, широкі рукави, підлоги та ін Часта «виробнича» травма — захоплення рукава одежинки обертовою частиною верстата. Іменита танцюристка Ісидора Дункан, дружина С. Єсеніна, загинула від того, що кінець її шарфа потрапив в спиці авто колеса.

Перенесення ваги.

Легше нести за Десять кг в кожній руці, ніж Двадцять кг в одній руці, хоча ніби при другому варіанті руки поперемінно відпочивають. Якщо вантаж піднято, потрібно нести його як можна жвавіше — всупереч бажанню трохи переставляти ноги. Якщо вантаж переноситься в руках, то напружуються руки і хребет. Якщо помістити вантаж на плече, то навантажується тільки хребет. Менш обтяжливе місце для вантажу — пояс. При такому положенні хребет відпочиває. Для перенесення томного вантажу на поясі потрібен пояс особливій конструкції — не спирає черевне дихання і «м’яко» передавальний вага вантажу на виступи тазової кістки. На жаль, в сучасній культурі «вантажний пояс» не відшукав для себе місця.