Сучасні люди нерідко мучаться від заморочок з кишковим трактом, страждаючи від закрепів, метеоризму та інших противних речей. Справа в тому, що харчування більшості з нас далеченько від бездоганного, не багато хто дивиться за сполучуваністю товарів, і наявність безлічі штучних добавок у напівфабрикатах та інших продуктах не сприяють здоровому травленню. Більш шкідливим фактором є низька рухова активність, адже сучасним людям так важко знайти в напруженому графіку годину-другу для занять фізичною культурою або для прогулянки по парку.

У підсумку такого стилю життя кишковий тракт перестає нормально працювати, в товстій кишці скупчуються неперетравлювані рештки їжі, загальна вага яких може досягати десятків кг. Таке скупчення шлаків впливає на весь організм, тому рекомендується часом проводити очищувальні заходи.

Почастіше, очищення кишкового тракту проводиться за допомогою клізм, які можна робити без допомоги інших і в домашніх умовах.

Щоб процедура пройшла з найбільшим ефектом, необхідно приготувати організм. Найкращою підготовкою є відвідування лазні, в даному випадку тіло прогрівається, а шлаки і калові камінці розм’якшуються. Краще почати щоденне відвідування парної за п’ять днів до того, як приступити до процедури. Також всякий раз, коли запланована чищення кишкового тракту.

Досить відмінно діють клізми з кип’яченої води з додаванням солі і Яблоковою оцту. Готуємо розчин, розчиняючи у двох літрах води ці складові. Пропорції: на літр води — дві ложки солі і ложка оцту (6%). Оцет можна поміняти соком, вичавленим з лимона, або речовиною Лимонова кислоти. Щоб надати кошти антибактеріальні характеристики можна додати часникову воду. Для її виготовлення необхідно розтовкти один великий зубок часнику і залити чвертю склянки прохолодної води. Дати постояти хвилин п’ять, а потім процідити і вилити в рідину, приготовлену для клізми.

Очищення кишкового тракту від токсинів може здійснюватися за допомогою медових клізм. У склянці чуйний теплої води необхідно розмішати столову ложку соку, вичавленого з лимона і таку ж кількість меду. Потім набрати цей склад в клізму маленького розміру, ввести в кишковий тракт і спробувати затримати більше П’ятнадцять хвилин. Такі процедури не неодмінно робити курсом, їх можна проводити часами.

Таким же ефектом володіють кавові клізми. У киплячу воду (200 мл) всипати три столові ложки натуральної меленої кави, кип’ятити на сильному вогні Три хвилинки, потім знизити рівень нагріву і готувати при слабкому кипінні ще Дванадцять хвилин. Після цього відвар процідити і використовувати після охолодження точнісінько як і медові клізми.

Очищення кишкового тракту може бути проведена і за допомогою трав’яних клізм. Для цього вживають відвари ромашки, деревію, шавлії, звіробою. Такі процедури допомагають прибрати зайве газоутворення, виліковують дисбактеріоз.

Але ще більшого ефекту дозволяє досягти процедура, яка іменується моніторне чищення кишкового тракту або, іншими словами, гідроколонотерапія. Рекомендується проводити від Три до Десять процедур за курс, залежно від стану здоров’я. А курси, краще, повторювати двічі на рік.

При проведенні такої процедури до води додаються відвари фармацевтичних травок і особливі препарати, які допомагають привести в норму мікрофлору в кишковому тракті.

Після закінчення курсу гідроколонотерапії, нормалізуються обмінні процеси, усуваються запори, поліпшується стан шкіри.

Імовірна чищення кишкового тракту без клізм, так як далеченько не всі мають можливість проводити такі діяння. Наприклад, можна користуватися медовою водою. Для її виготовлення в склянці спекотної води (температура 40-41 градус) розводять три ложки меду. Випити цей склад за годину до їжі. Такий метод не підходить гіпертонікам і людям з хворобами серця.

Відмінно почистити кишковий тракт можна за допомогою сени. Курс — Один тиждень. Приймати настій трави сени щовечора через дві години після вечері (після прийому настою більше нічого не їсти). У 1-ий деньок необхідно випити третя частина склянки такого засобу, а потім нарощувати дозу, довівши до сьомого денька до повної склянки. Почуття маленький хворобливості в животику не повинно лякати, тому що це звичайне явище при чищенні від шлаків.