Очікування маляти, особливо первістка — це час, коли дама повсевременно прислухається до для себе, стежить за змінами власного тіла і мозку. Але чи завжди це конфігурації до найкращого? Депресія під час вагітності — зовсім не рідкісне і, неодмінно, небезпечний стан, просить консультації спеца і відповідної коректування.

Для початку спробуємо усвідомити, що таке реальна депресія. Симптомами депресії як психологічного розладу є апатія, втрата ентузіазму до життя, плаксивість і незмінне почуття хвилювання або печалі. Таке становище, зрозуміло, шкодить майбутньої мами і плоду. Депресія під час вагітності буває викликана різними причинами:

  • придбана млявість і зайві фізичні навантаження, особливо на величезних терміни;
  • хвороба або нещастя в родині;
  • грошові негаразди;
  • невлаштованість побуту;
  • надмірна опіка рідних і близьких;
  • відсутність допомоги від чоловіка і батьків;
  • ізоляція від друзів.

На тлі будь-якої з цих обставин може з’явитися депресія. Під час вагітності все сприймається гостріше, це пов’язано з іншим, ніж у щоденному житті, рівнем гормонів. У 1-х місяців майбутню маму вимотує токсикоз, вона втрачає апетит і вагу. До думки про майбутнє материнство, навіть запланованого, спочатку важко звикнути. Активне життя, заняття і втіхи, які приймалися як належне до вагітності, зараз недосяжні. На цьому кроці як ніколи важлива підтримка членів сім’ї, дамі необхідно посприяти прийняти як доконаний факт власної вагітності. Депресія загрожує спочатку розведеним дамам і матерям-одиначкам. Відчуття непотрібності, відірваності від суспільства і довлеющей відповідальності, яку ні з ким поділити, можуть привести до плачевних результатів.

Депресія під час вагітності може настати і на більш пізніх термінах. У 2-му і третьому триместрі загострюється занепокоєння, пов’язане зі станом плоду. Можуть з’являтися хвилювання про наявність вад розвитку і генетичних аномалій. Майбутню маму може лякати загроза втрати малюка, особливо цьому сприяє читання відповідних статей, розповідей про невдалий досвід інших породіль. Жах перед пологами — одна з ймовірних обставин депресії на «фінішній прямій».

Такі спеціальні причини, як алкоголізм, наркоманія в минулому, куріння в реальному, також можуть викликати перинатальну депресію. Якщо дама довгостроково пробувала завагітніти, передумовою були б гормональні порушення в організмі. Вони, в свою чергу, викликають пригнічений стан в період очікування малюка.

Спадковість, а конкретно наявність психологічних розладів і духовних хвороб у батьків і родичів, в пару разів збільшують можливість появи депресії вагітних. Труднощі родом з юнацтва — факти насильства і запеклого відозви з боку батьків та опікунів — нарощують схильність дами до такого роду розладів.

Наявність перерахованих вище причин не може гарантовано спричинити за собою передпологову і післяпологову депресію, але, знаючи про їх існування, майбутня розташовувати часом для підготовки до подібного стану.

Поради близьким — як вивести з депресії вагітну:

  • Прислухатися до дами. Її бажання не повинні відсуватися на другий план під час очікування малюка і після пологів. Часто представниці красивого статі приховують симптоми депресивного стану з боязні не відповідати ролі щасливої мами. Відкритися родичам їм заважає почуття провини. В цей складний період від близьких людей потрібно особливу увагу.
  • Відозва до спецу. Особисті консультації, безпечні для плода антидепресанти або групова терапія посприяють у млосних випадках.
  • Щоб позбутися від тривог, пов’язаних з пологами і вихованням малюка, дамі слід відвідувати спеціальні курси, де майбутніх мам навчають цьому. Практична підготовка (освоєння технік дихання) та пояснення відбуваються дозволять дамі подолати жахи і не залишатися наодинці зі своїми переживаннями.