Не бажаю старіти! Так мовлять для себе багато пані. Але як зробити так, щоб ніколи не старіти. Або хоча б відсунути момент старіння? Не старіти — це ціле іскуссктво! І успіх у даній справі в головному знаходиться в залежності від Вас!

6 правил вашої юності або як ніколи не старіти

Є сильно багато дам, які з роками типо не старіють зовсім. І шкіра незаплямована, і зморшок практично немає, хіба що мімічні — в куточках очей. І посміхаються так нерідко, як ніби у їх все відмінно завжди … А запитайте у їх секрет їхньої юності! Запевняю вас, з’ясується, що в кожної свої секрети! Але є і щось загальне. Які головні принципи. Ось і спробуємо їх виділити.

Перший правило мистецтва не старіти. Дивіться за травленням

Кишковий тракт повинен працювати, як годинник. Запори — це отруєння організму, це старезна Меркле шкіра. Вузький кишковий тракт за віруваннями східної медицини — це корінці нашого організму. Якщо деревні коріння відмінні, міцні, то, відповідно, дерево процвітає, воно прекрасне. А при гнильних коренях, дерево зів’яне, висихає. Те ж саме і наш кишковий тракт, якщо він здоровий, цілий то, відповідно організм буде процвітати. І людина буде довгостроково жити. Здоров’я нашого кишкового тракту, спочатку, знаходиться в залежності від їжі: найсвіжіші овочі та фрукти, незаплямована вода, набагато менше здобного тіста, салати та каші, також чай з ромашки вдень дуже сприяє красі шкіри.

До речі, про воду: стан шкіри, стрункість тіла і енергійність у великій мірі залежать від кількості і властивості води, яку ми п’ємо. Не вірите? Це просто обгрунтувати.

Для початку звернемося до будови шкіри. В епідермісі знаходяться білкові волокна — колагени, які володіють чудовою здатністю: при попаданні в воду вони ростуть в обсязі. Набряклі колагени зсередини нарощують тиск на шкіру, яка, завдяки цьому розгладжується, зморшки зникають або зменшуються.

Від цього процесу і залежить гладкість шкіри. І найдоступніший метод зберегти її юність і вирішити масу проблем зі здоров’ям — раз в день випивати 1,5-2 літра не кип’яченою природної води. Води, яка заповнить ваш організм актуальною енергією і киснем. І скоро ви виведіть підсумок на обличчі (в буквальному сенсі цього слова): ваша шкіра буде гладкою, зяючої і бархатистою.

Друге правілоіскусства не старіти. Справжній сон.

Недосипання — це лютий ворог краси шкіри і волосся! Намагайтеся лягати спати в такий час, щоб вам вдалося відмінно виспатися. У мене є одна знайома, яка так дорожить власною красою, що лягає спати в Дев’ять годин вечора. Зате як вона виглядає в свої Тридцять шість років! Це просто вражаюче!

Сон — це чудовий подарунок людині від Бога. Раніше я замислювалася, що сон — прокляття, відбирає стільки цінного часу. Але тільки не так давно я зрозуміла корисність сну. Завдяки сну чоловік, не рахуючи тілесного розслаблення, очищається морально — після сну стираються емоції, зайва інформація і залишається тільки факт в пам’яті.

Третє правило мистецтва не старіти. Найсвіжіший повітря — це один краси!

Якщо ви цілий день сидите в кабінеті, пройдіть додому пішки хоча б кілька зупинок. Кватирки та вікна повинні бути постійно відкриті, а взимку якомога частіше. У вихідні влаштовуйте довгі прогулянки на свіжому повітрі. Щоб людина відчувала себе відносно нормально, йому потрібно в годину близько тридцяти кубометрів найсвіжішого повітря.

І черговий принциповий секрет збереження краси і юності — БАНЯ! Наша шкіра — живий організм і в цьому організмі накопичуються токсини (отрути), від яких ми повинні постійно звільнятися. Обчислений з точністю архімедового «Пі», що людина повинна виділити через пори власної шкіри в три з половиною рази більше відкине, НІЖ через пряму кишку і нирки! Цього можна досягти тільки за допомогою парової лазні з віником.

В особливості відмінно, коли в лазні все виготовлено з дерева. Не рахуючи того, знахарі ще з вечора роблять у тазику дуже солоний розчин, просочують цим речовиною волохате рушник і незначно вичавлюють його. Коли після натирання кошлатим солоним рушником, тіло стане червонуватим, як омар, ви зможете вважати, що ваша шкіра є живий організм. При всьому цьому радиться вживати не мило, а кукурудзяне борошно, не шкідливу в жаркому просторі.

Четверте правило мистецтва не старіти. Вітаміни!

Де знаходяться вітаміни, не мені вам пояснювати! Це знають сьогодні навіть малюки. Звичайно, не в сигаретах, не