Куріння … Чому його до цього часу офіційно не заборонили, я, чесно кажучи, ніколи не засвою …

Час від часу в житті сучасного юного людини вривається жорсткий стрес, і він починає знаходити розраду у шкідливих звичках, до того ж реклами навколо багато. Куріння психологічно начебто позбавляє на час від перепони, відволікає від сумних думок, створюючи тим залежність. Всякий раз при появі супротивної ситуації рука на автоматі тягнеться в кишеньку, в якому лежить священна пачка. Діти починають палити по дурості, незважаючи на більш старших хлопців, так як чомусь вважають, що це стильно і круто. У їх також як і у дорослих виробляється психічна залежність від куріння. А наслідки відмови від куріння, які завжди позитивні, багато хто намагається не помічати, придумуючи все нові відмовки, наприклад, депресію.

Куріння носить руйнівний характер, завдаючи великої шкоди організмові. Засмічуються легені, кров недоотримує кисню, в результаті чого багато внутрішні органи не можуть працювати на повну силу, починаються перепони з сердечком, виникає задишка і т.д. Тому якщо дана шкідлива звичка має місце у вашому житті, потрібно якнайшвидше з нею розлучитися.

Наслідки відмови від куріння тільки позитивні. Задумайтеся, вже через двадцять хвилин тиск і робота серця нормалізується, через вісім — кров насичується повністю киснем, очистившись від окису вуглецю, через день ризик інфаркту та інфаркту зменшується, дві доби — нервова система відновлює свої функції, тіло знаходить забуту легкість, а запахи і смак стають більш насиченими. Через три місяці після відмови від куріння поліпшується обмін речовин і кровообіг, легені починають працювати на третя частина краще. Якщо ви не будете палити протягом дев’яти місяців, ваші легені нарешті почнуть відновлюватися, з цього помітно зменшиться нежить і кашель, який переслідує всіх конкретних курців, стомлюваність і задишка фактично пропадуть з вашого життя. Рік відмови від куріння гарантує зниження ймовірності заробити ішемічну хворобу або дистрофію серця.

Якісь страшаться кинути палити через страх погладшати. Так, справді, багато набирають вагу після того, як починають новітню життя, ту, в якій немає місця сигаретам. У людини залишається звичка зайняти дечим власний рот, в особливості в незатишною для нього ситуації, ось і починається незмінне жування протягом денька. Очевидно, тут у будь-якого стрілка на вагах піде вгору! Але можна зайняти себе чимось більш корисним і приємним — наприклад, пару разів віджатися, покачати прес небудь зробити інші вправи. Тоді тіло буде в порядку! Тому не лякайтесь кидати курити через жаху видужати. Наслідки відмови від куріння ще корисніше!

Давайте ще трохи поговоримо про наслідки куріння і життя курців. У курящих людей по ранках у роті стоїть дуже противний запах, і почуття такі, як ніби зайшов кіт і зробив всі свої брудні справи прямо у роті. Чесно, не смійтеся, почуття конкретно такі. Пробігтися стає фактично нездійсненним, тому що куріння згубно діє на систему легенів і витривалість. Незмінна млявість, дратівливість, прокурені волосся, противний оточуючим запах, потемнілі зуби і нескінченна жага — ось що буде, якщо наслідки відмови від куріння вам не захоплюючі. Через пару років ви точно потрапите на прийом до фтизіатра, так як вас почне турбувати болісний кашель.

Після куріння не хочеться нічого робити, а тим паче інтенсивно рухатися і займатися спортом, тому розбитість і негарне настрій вам гарантовані. Задумайтеся, чи потрібна вам таке життя? Ну і життя Чи це взагалі?