Вагітність — досить непростий фізіологічний процес в житті кожної дами. Готуватися до неї слід завчасно, при цьому не тільки лише на фізичному рівні, та й морально. Психічний настрій також дуже важливий. Адже чим більш впевнено буде вагітна дама, тим комфортніше і спокійніше буде малюкові в утробі. Морально приготуватися часу вистачить, адже вагітність триває Дев’ять місяців, або Сорок тижнів. А ось фізичний настрой куди більш непростою. Адже осмислити весь майбутній працю під час пологів досить важко, тому що ще не зрозуміло, що очікується (особливо для первісток). Тому нерідкі прогулянки на свіжому повітрі, заняття фізкультурою, підходяща атмосфера навколо майбутньої матері посприяють досягти непоганого самопочуття і позитивного настрою.

Неодмінно необхідно робити фізичні вправи, які зуміють приготувати шию матки до пологів. Приміром, неглибокі присідання, стрибки на фітбол (такі стрибки досить відмінно допомагають деяким дамам переносити перейми), масаж попереку і області лопаток. Здоровий сон повинен тривати більше Вісім годин. У третьому триместрі вагітності досить важко відшукати комфортну позу для сну. Щоб уникнути дискомфорту, необхідно спати на боці, а між ніг класти подушку — валик. Таким макаром, реально уникнути набряклості кінцівок.

Готується до пологів також слід заздалегідь. Наприклад, обрати пологовий будинок, акушера-гінеколога, який прийматиме пологи. Ця людина дуже важливий, адже конкретно він сприйме вашу крихітку на руки першим.

Ближче до пологів варто прислухатися до для себе все ретельніше, щоб не пропустити початок процесу. Маються на увазі не самі сутички, оскільки їх не побачити нереально, а відходження пробки, ломота в попереку, стрибки тиску і підняття температури тіла. Такі на 1-ий погляд малозначні ознаки і можуть сказати про швидке виникненні на світ малюка. Зазвичай після Тридцять п’ять тижнів дами вже чекають виникнення крихти. Так у скільки тижнів можна народжувати? Конкретної відповіді немає. Все залежить і від кількості плодів, і від кількості минулих пологів, і від самої породіллі в тому числі.

Щоб не гадати, необхідно точно знати, на якому тижні народжують доношених дітей. Якщо вагітність 1-а, тоді майбутня мати може виношувати малюка все Сорок тижнів, тобто до встановленої акушером дати передбачуваних пологів.

На якому тижні почастіше народжують дівчаток? Малятка малість спритніше хлопчаків, тому вони можуть здатися на світло і в Тридцять дев’ять тижнів, зрідка в 38. А ось хлопчата дуже обожнюють засиджуватися у мам в животі. Нерідко дами, які очікують хлопчика, переходжує вагітність. А в жіночій консультації можуть роз’яснити це тим, що некоректно була розрахована дата передбачуваних пологів.

Якщо ж вагітність вже друга, тоді діти виникають на світло жвавіше. На якому тижні народжують другого? Як правило це відбувається вже на Тридцять вісім тижня (хоча вірогідні варіанти).

Природно, з хоч якого правила є винятки. До прикладу, якщо дама очікує виникнення на світло двійнят, то на якому тижні народжують таких дітей? Конкретної відповіді тут немає. Почастіше двояшкі просяться на світ вже в Тридцять сім тижнів. Переживати не варто, адже раніше терміну діти вже повністю дозрів і можуть жити стовідсотково без допомоги інших.

Пам’ятайте! Малюк, вже починаючи з Двадцять вісім тижнів, може без допомоги інших жити, адже весь його організм вже на сто відсотків сформований.

Якщо ж за свідченнями (наприклад, багатоплідна вагітність, великий плід, сідничне положення малюка) необхідно кесарів розтин, то на якому тижні народжують таких дітей? У такому випадку крихти виникають на світ вже в 38-39 тижнів. А ось кладуть в роддом породіллю ще раніше, тому що потрібно додаткове спостереження за здоров’ям. Мінусом такого народження малюка буде те, що дату народження вибирає сам доктор, а не карапуз (якщо він сам не попроситься на світ раніше).