Без їжі можна витримати досить тривале, а от без води — менш П’ять діб. Правда, час від часу навіть, якщо в днинку споживаєш необхідну кількість води, трапляються проблеми. Приміром, шаруються нігті, більш ламкими стають волосся, на обличчі або руках може здатися висип і т.п. Це все ознаки авітамінозу. У більшості випадків він виявляється навесні, коли весь припас потрібних мікроелементів і, а саме, вітамінів, вичерпаний за зимовий період. А нові джерела корисного ще не дозріли. Природно, можна придбати упаковку полівітамінів і пити їх, поки противні симптоми не пройдуть … Але, може, краще пити смачний морс з журавлини і забути про пігулках?

З одного боку не зовсім зрозуміло як всього одна ягода може врятувати від цілого ряду проблем? Але на це питання специ вже здавна знають відповідь. Справа в тому, що ця ягідка повна вітамінів, мінералів, мікроелементів і ін Вона допомагає при величезній кількості хвороб, а протипоказана одиницям. При всьому цьому завдяки сучасним технологіям транспортування і зберігання продукції під час неї, може бути вже на даний момент — посеред весни, придбати найсвіжіший і поживну журавлину. Клімат для неї потрібен досить холодний, хоча велика частина фруктів і ягід, в яких є вітамін С, обожнюють якраз конкретно тепло.

Для початку слід обмежити коло людей, яким морс з журавлини пити не краще. У головному, це ті, у кого кислотність шлунка підвищена і є різні запальні захворювання шлунково-кишкового тракту. Всі інші можуть насолоджуватися цим напоєм скільки завгодно. Правда, варто згадати про алергічної реакції. Дрібні дітки дуже схильні таких проблем і морс з журавлини може стати їх передумовою. Але все таки кількість тих, у кого алергія на журавлину, досить не багато, а означає, і подібні труднощі з’являються зрідка.

Зате корисний вплив мікроелементів, що входять до складу цієї ягоди на людський організм дуже велике! Морс із журавлини допоможе не тільки лише при авітамінозі, та й при захворюваннях нирок, ревматизмі і мігрені. Він діє як профілактика запалення ясен або карієсу, допоможе при активної роботи мозку і підвищить кількість потрібних мікробів в організмі.

Природно, це не всі переваги даного напою, але все таки, як зробити морс з журавлини? Питання звичайний, але сам процес просить нікого уміння і терпіння. Правда, після того, як ви хоч раз спробуєте цей чудо-напій, будете повторювати його знову і знову. Він дуже смачний!

Багато господинь задаються питанням «Як робити морс з журавлини?», Так як ягода сповнена заліза і стрімко псується. Перший правило для виготовлення цього напою — посуд має бути з матеріалів, які не окислюються. Приміром, емальована, деревна, пластмасова і т.п.

Отже, як зробити морс з журавлини?

Ягоди неодмінно промити і перебрати. Видавити сік. Для цього ягоди тиснуть, заливають окропом і проціджують. Те, що залишилося знову можна залити окропом і придушити. Зазвичай з першого разу якісь ягоди залишаються цілими. Досить Тричі залити окропом і процідити, щоб все корисне залишилося в води. Всі Три проціджені соку з водою з’єднують, за смаком додають солодкий пісок і морс з журавлини готовий! Краще всього його вживати охолодженим.

Як робити морс з журавлини, якщо вона заморожена? Вся процедура подібна попередньої, тільки спочатку ягоди неодмінно розморожуються.

Якщо ви бажаєте додати «ізюминку» у власний морс, то в нього можна покласти замість цукру мед. Хорошим заспокійливим ефектом володіє журавлинний морс з м’ятою. Для виготовлення цього напою роблять відвар з м’яти і в нього додають журавлинний сік. Пам’ятайте, чим менше він буде кипіти або грітися, тим більше корисного в ньому збережеться.

Зразкові пропорції для традиційного журавлинного морсу: Один стакан ягід, 1-3 літри води або відвару, 1-2 склянки солодкого піску або 3-6 столових ложок меду. Природно, все знаходиться в залежності від уподобань вашої родини і методу виготовлення напою.

Хочемо Вам здоров’я з смачними ліками!