Той факт, що м’ята — потрібна травичка, знають, мабуть, усі. Але не багатьом достеменно зрозуміло, чому все-таки вона так прославилася, хоча м’ятний чай хоч раз в житті пив кожна людина.

Спробуємо розібратися, якими якостями володіє м’ята, в яких випадках її слід вживати.

М’ятний чай — хороший засіб для зцілення застуди, він фактично вважається ліками. Необхідно просто залити ложку листя склянкою чуйний охолов окропу, настояти, а потім процідити і пити. Таке заварювання чаю вважається самою звичайний технології, але при всьому цьому і правильною, адже при такому методі ефірні олії не встигають зникнути.

Якщо людину хвилює противний запах з рота, то і тут на допомогу прийде м’ятний чай. Дуже нерідко при виготовленні залишається надлишок заварки, яка, виявляється, відмінно допомагає в даному випадку, підтримуючи гігієну в роті, допомагаючи врівень з цілющою зубною пастою і еліксиром для полоскання при різних захворюваннях ясен.

Дітям при найменших ознаках грипу або застуди теж можна давати цей чудодійний напій, тільки заварювати його краще в більш слабеньких концентраціях. Якщо такою речовиною помити малюкові ніс, то вже після другого разу виділення з нього різко скоротяться.

В особливості ефективний м’ятний чай при додаванні в нього меду: це і корисно, і смачно, особливо в прохолодну зимову погоду.

Не рахуючи того, якщо людину хвилює вже став стандартним набір хвороб кишкового тракту або шлунка, то м’ятний чай — конкретно те, що допоможе. Він рекомендується при конвульсивних колітах і завищеною кислотності, прибирає підшлункова біль, покращує травлення, допомагає при вспучивании, спазмах і кольках.

Загальновідомо, що чай з м’яти зменшує стрес, володіє заспокійливим ефектом. Це, напевно, одне з його головних переваг. Перед сном він допомагає розслабитися.

М’ята також сприяє зменшенню мігрені, спрощує стан при мігрені, розладі шлунка, спричинене неспокоєм або стресом.

Так що ця травичка багата такими поживними речовинами, як кальцій, вітаміни з групи В, фосфор, то чай з м’яти значно збільшує імунітет, допомагає його кріпити.

М’ятний чай допомагає при нудоті, як у період вагітності, так і під час подорожі, він має знеболюючу дію, більш вираженим при менструальних та інших м’язових спазмах, послаблює травні коліки, особливо у маленьких діток.

Ще одним незвичайним властивістю м’ятного чаю є зменшення неконтрольованого росту волосся у дам, який проходить через завищений вміст андрогенів — чоловічих гормонів. Багато травники і дослідники говорять, що постійне впровадження цього незвичайного напою зменшує у дам кількість волосся на ногах, грудях і інших непотрібних областях тіла.

Кажуть, що м’ятний чай зменшує потенцію, ось чому мужикам слід остерігатися його зайвого споживання.

Посеред дам існує думка про те, що за допомогою м’яти можна схуднути. Для цього необхідно просто кожні дві години вдихати запахи цієї травички, і вже через тиждень-два підсумок буде в наявності. А ще чай з м’яти є обов’язковим складовою частиною будь-якої дієти, так як відновлює роботу кишкового тракту.

При всьому цьому, але, необхідно неодмінно знати, що при відрижці м’ятний чай не рекомендується.

Хто в літню спеку не пив прохолодний освіжаючий напій, до складу якого заходить листовий чай, кілька гілочок чудо-трави м’яти, лимон або лайм, цукор або мед.

Необхідно просто заварити міцний чай, додати в заварку гілочки м’яти перцевої і настояти, а перед подачею додати цукор, лимон і лід. Такою напій не тільки лише смачний, та й просто незамінний влітку.