крем для прищів

Не можу сказати про все крему, але більшість з них не дадуть очікуваного ефекту, або він буде короткочасним. Я користувалася деякими з них. Так, нові прищі перестали з’являтися, але старі не пройшли і шкіра сильно стала лущитися.

Зараз я якраз читаю про лікування прищів зсередини. Правильне харчування має допомогти у вирішенні цієї проблеми. Бажано обмежити, а краще виключити з раціону:
солодощі, особливо шоколад
Вся справа в тому, що на перетравлення цієї їжі йдуть значні витрати енергії.
Спочатку шлунок, печінка і підшлункова залоза працюють зі значним навантаженням, адже для того щоб це переварити потрібно багато ферментів.

А потім кишечнику потрібно все це допереварівать і благополучно вивести неперетравлені залишки їжі. Зміст же корисних легкозасвоюваних поживних речовин тут мізерно мало.
Тому при частому зловживанні такою їжею постійно відчувається почуття голоду, яке складно задовольнити. Як наслідок усього цього — порушення в роботі травної системи, надмірна вага і збій в роботі всього організму. овочі (свіжі, заморожені, відварні, запечені, приготовані на пару)
ягоди (свіжі, сушені, заморожені)
нерафіновані рослинні олії (соняшникова, оливкова і тд.)
Раціон харчування здорової людини повинен містити значну кількість харчових волокон — клітковини.

У перших семи групах перерахованих вище продуктів вона мається на достатньому обсязі. Полегшує процес травлення, тобто перешкоджає виникненню хронічних запорів, колітів і ракових захворювань
Заповнює весь обсяг шлунку (вбирає рідину і за рахунок цього розбухає), отже знижує відчуття голоду

Є природним сорбентом, тобто вбирає і виводить токсичні речовини: пестициди, нітрати, солі важких металів та ін

Крем для прищів