На сьогодні існує необмежена кількість різних препаратів, приймаючи можна досягти ефекту схуднення, але багато пані (вобщем, чоловіки теж не виняток) все таки воліють натуральні засоби, ніж хімічно синтезовані. Тому на даний момент великою популярністю користуються конкретно відвари трав для схуднення, які є не тільки лише красивим способом позбавлення від надмірної ваги, та й володіють масою потрібних параметрів. Вони багаті вітамінами, мікроелементами та іншими корисними речовинами, які так потрібні хоч якого організму, а тих, що худнуть в особливості.

Беручи відвари для схуднення на базі травок і трав’яних зборів, слід дотримуватися принципу необхідності і комплексності. Адже одними тільки відварами делему зниження ваги не вирішити, потрібно дотримуватись певної низькокалорійну дієту. А трав’яні відвари тільки посприяють вирішити додаткові задачки, наприклад, понизити апетит, провокувати процеси обміну і доповнити монодієти відсутніми мікроелементами і вітамінами.

Зазвичай в практиці пониження ваги вживають відвари для схуднення на базі наступних трав:

  • насіння льону, дягель фармацевтичний, корінь алтея звичайного, водорість спіруліна, фукус пузирчастий — володіють здатністю знижувати апетит і притупляють почуття голоду;
  • кріп, фенхель, петрушка, аніс — нормалізують роботу всієї травної системи;
  • кропива, квіти бузини, травичка мати-й-мачухи, листя берези, куркума, імбир, розмарин — нормалізують обмінні процеси організму;
  • барбарис, володушка, льнянка звичайна, хвощ польовий, пижмо звичайна, горець пташиний, кульбаба, кукурудзяні рильця, безсмертник, перстач гусячий, листя брусниці, ведмежі вушка, лопух — надають жовчогінну та сечогінну дію;
  • аніс звичайний, ромашка аптечна, кмин посівної, кора крушини, кріп пахне, жостір проносний, деревій — надають легке проносне дію, покликані виводити з організму шлаки;
  • листя кропиви, малина, брусниця, темна смородина, шипшина, горобина — збагачують організм вітамінами;
  • топінамбур, галега фармацевтична, леспедеца, кропива дводомна, листя і плоди ожини, меліса, суниця, женьшень, стулки квасолі, листя і пагони чорниці — відмінно знижують рівень цукру в крові;
  • глід, календула, ромашка, пустирник, валеріана, меліса — володіють вираженим заспокійливим дією.

Людям, що страждають ожирінням і мають перепони з травленням, рекомендується вживати відвар шипшини для схуднення, який відмінно змішується з імбирним чаєм. Їх спільне застосуванням діє на організм як очищаюча клізма, позбавляючи його від токсинів, шлаків, надлишку води і скупчення калових мас в кишковому тракті. Прийом відвару сприяє нормалізації обмінних процесів і активізації вироблення травних ферментів. Надмірна вага при постійному вживанні відвару шипшини йде повільно, але ненависні кілограми вже ніколи не повертаються. Протипоказаннями до застосування відвару є солодкий діабет. Не рахуючи того, шипшина здатний викликати алергічні реакції.

Фактично всі відвари для схуднення готуються за однією схемою: Один величезну ложку збору чи травички потрібно залити Двісті мілілітрами (склянкою) окропу і довести до готовності на водяній бані під кришкою близько 15-20 хвилин. Відвар остудити, процідити, сировину віджати, а після розвести ще склянкою кип’яченої прохолодної води. Приймати придбане зілля по 2-3 рази на деньок за півгодини до основного прийому їжі по третині склянки.

Як і будь-який інший фармацевтичний продукт, відвари для схуднення мають протипоказання до застосування, тому перед впровадженням треба пильно прочитати анотацію (а при всіх проблемах зі здоров’ям до того ж проконсультуватися з лікарем).