Овочеві соки — хоча і не дуже ситна, але поживна їжа, яка може більш розмірено і стрімко заповнити організм людини всіма необхідними для життєдіяльності мінеральними речовинами. Це підтверджено вже здавна. Так як речовини в соках знаходяться в самій легкозасвоюваній формі, вони надходять у клітинки організму фактично відразу після того, як людина сприймає цю життєдайну воду. Овочеві соки вживаються не тільки лише в профілактичних, але нерідко і в лікувальних цілях. Якийсь з них — це капустяний.

Цей овоч з давніх часів вважається одним із самих коханих товарів на столі. Капусту їдять сирою, солоної, тушкованою, запеченої і, звичайно, приймають у вигляді соку, корисності і шкоду якого здавна вивчають і лікарі, і народні доктора. Стакан свіжовичавленого капустяного соку є одним з найкращих продуктів харчування і засобів оздоровлення відразу. Таку популярність даний продукт придбав не марно. Капустяний сік засвоюється в організмі практично протягом декількох хвилин, обдаровуючи людину достатком потрібних мінеральних речовин: натрій, калій, хлором, кальцієм, магнієм, фосфором, сіркою, кремнієм, залізом, марганцем, киснем, фтором і йодом. Це якраз ті елементи, які потрібні хоч якій людині раз в день. Капустяний сік має чергову перевагу — його можуть пити всі люди, незалежно від фортеці здоров’я та товщини гаманця. Напій можна приправити медом, заячою капустою, лісовими ягодами або кислиця, також додавати в нього гранатовий або Лимонова сік. Неповторність капустяний соку дасть щіпка червонуватого меленого перцю або пара ложок соку з кульбаби.

Капустяний сік — корисність

Цей лікувальний рідина містить величезну кількість вітамінів, тому її нерідко вживають під час гастриту із зниженою кислотністю, виразкового коліту і холециститу. Якщо часто вживати капустяний сік, то можна побачити, як вирівнявся колір емалі зубів, і стала краще шкіра обличчя. Але, мабуть, найцінніше властивість соку з капусти — це зміст комплексу таких частин як йод, сірка і хлор, які сприяють зростанню і зміцненню нігтів і волосся, очищенню слизової оболонки кишкового тракту і шлунка. Також цей продукт ефективний при запорах, буде корисний і при пухлинах. А зовні його нерідко використовують для загоєння саден, подряпин і маленьких ранок. Коктейль з морквяного і капустяного соку є джерелом корисного вітаміну С, тому його нерідко вживають як зміцнюючий засіб, особливо при лікуванні зараз ясен, які просто можуть викликати Піоро.

Капустяний сік — протипоказання і аспекти впровадження

Протипоказань сік з капусти фактично не має, його необхідно боятися тим, у кого є загострення хвороб підшлункової залози. При гастриті і виразці не варто приправляти напій гострим перцем. Також слід тримати в голові, що додавши морську або звичайну сіль в сік, ви зробите напій не тільки лише незастосовним, але навіть шкідливим. Завжди пильно ставитеся до вибору овочу: якщо ви бачите, що на капустяних листах є дрібні темні точки, ні при яких обставинах не купуйте продукт, так як це ознака того, що капуста перенасичена нітратами. Це дуже шкідливі речовини, які просто можуть призвести до отруєння.

Норма споживання

Прикметного результату можна досягти, якщо вживати хоча б Дві склянки капустяного соку раз в день. Але краще, якщо ви будете пити його спільно з морквяним і буряковим соком, так, щоб в сумі виходив літр корисної води. Таким макаром ви досягнете дуже стрімких позитивних конфігурацій у власній зовнішності і здоров’я — схуднете, придбаєте здоровий і рівненький колір обличчя і наповніть власний організм енергією і бадьорістю.