Якою механізм впливу метеорологічних умов на організм спортсмена в горах?

Спортсмени, які спеціалізуються гірським туризмом або альпінізмом, відчувають в горах вплив стану атмосфери, відповідного для місцевості, що знаходиться на значущою висоті над рівнем моря (2000 метрів і більше). Це спочатку понижений атмосферний тиск, низька температура повітря і його значуща сухість, також фактично незмінне його рухливість проявляється в існуванні вертикальних і горизонтальних потоків, званих місцевими гірськими вітрами. До перерахованого слід додати наявність у горах снігового покриву, величезної кількості відбитого світла, здатного викликати снігову сліпоту, і особливого режиму хмарності (нерідко хмарність, популярна під заголовком гірського туману, на поверхні гірських схилів).

Зниження тиску з висотою породжує відповідне йому таке ж жваве зменшення кількості кисню, потрапляє в легені спортсмена при диханні, що тягне за собою небезпеку гіпоксії — недоліку кисню в крові. Реакцією організму на недолік кисню є підвищення обсягу вдихуваного повітря — гіпервентиляція. Гіпервентиляція забезпечує підтримку достатньої кількості кисню в легенях, але не в крові, іншими словами не перешкоджає розвитку гіпоксії. Гіпоксія призводить до гірської захворювання.

Низька температура повітря сприймається через хо-лодовіе сенсори, розташовані в шкірі, черевної порожнини, спинному мозку і гіпоталамусі людини. На сигнали холоду організм реагує підвищенням кількості тепла, виробленого мускулатурою (зовнішнє прояв — тремтіння), також звуженням кровоносних судин, особливо в кінцівках. Але при температурі повітря нижче Нуль ° С кров’яні судини кінцівок повинні розширюватися, щоб попередити обмороження, а це нарощує віддачу тепла.

Організм спортсмена в горах відчуває вплив відразу декількох причин, серед яких головними є холод, сухість повітря і недолік кисню. Ці причини роблять не тільки лише негативний вплив, та й позитивне. А саме, прохолодний сухе повітря на величезних висотах сприяє віддачі тілом зайвого тепла, придбаного завдяки великому фізичному навантаженні, що спрощує насичену роботу, але тільки до певної межі — поки нехороші впливу не опиняться в повну силу.