У кожного з нас є які-небудь шкідливі звички, позбутися яких досить важко. Говорячи про те, які звички приносять шкоду здоров’ю більше, спочатку іменують зазвичай куріння, наркоманії та зловживання алкоголем. Але не рахуючи цих неодмінно шкідливих звичок є й інші, далеко не нешкідливі.

Отже, які бувають шкідливі звички:

  1. Одна з найпопулярніших шкідливих звичок — обкушувати нігті і задирки. Ця звичка не тільки лише виглядає неестетично і псує зовнішній вигляд пальців і нігтів, та й збільшує ризик занести заразу в організм і в кінцевому підсумку призводить до наривів на пальцях і навіть черв’якам.
  2. Звичка видавлювати прищі особливо популярна у дам. Ця звичка не тільки лише шкодить красі, та й здоров’ю, адже навколо прища, який починають видавлювати, з’являється роздратування, в пори просто може просочитися зараза і викликати запальний процес.
  3. Звичка багато є, переїдати, особливо на ніч. Страшна всього для пенсіонерів та вагітних дам, бо це може призвести до дуже большенному плода, народити який буде дуже важко. Переїдання призводить до повноти, а надмірна вага — причина багатьох інших суворих хвороб.
  4. Звичка багато сидіти в вебі, інтернет-залежність. Не багато хто з сучасних людей юного та середнього віку може стовідсотково відмовитися від вебу. Цим же, хто постійно «живе в мережі», ця звичка загрожує короткозорістю, кон’юнктивітом і проблемами з поставою і хребтом.
  5. Звичка валятися на дивані після ситної вечері. Більше характерна мужикам, та й пані теж не проти час від часу повалятися на комфортному дивані після їжі. Ця звичка веде до того, що тіло не спалює придбані калорії, а відкладає їх у вигляді підшкірного жиру, і в кінцевому підсумку сумні наслідки цієї звички — ожиріння, гіпертонія і захворювання серця.