Яке вплив на заняття бігом роблять вітер і температура повітря?

На заняття бігом, як і на заняття іншими видами спорту, вітер і температура повітря роблять вплив спочатку як метеорологічні величини, що визначають зону комфорту — надмірне переохолодження організму, так само як і його перегрів, небажані, оскільки погано позначаються на самопочутті спортсмена, знижують результативність занять (оздоровче їх значення і спортивні результати), а не рахуючи того, можуть бути передумовою різних хвороб і перевтоми.

Фізичне навантаження організму при бігу породжує підвищення внутрішнього тепла, посилення циркуляції крові, розігрів тіла спортсмена, тому хорошими критеріями для занять бігом для більшості людей рівномірно холодна погода при слабенькому вітрі або при відсутності вітру вообщем. Так як такі умови спостерігаються далеко не завжди, бігати доводиться і в прохолодну і в гарячу погоду, нейтралізуючи або послаблюючи негативний вплив зовнішнього середовища підходящим вибором одежинки.

Крім вимовленого слід врахувати і прямий вплив швидкості вітру на швидкість бігу спортсмена, що має значення при реєстрації спортивних результатів під час змагань. Правилами легкоатлетичних змагань передбачені обмеження допустимої швидкості попутного вітру для офіційної реєстрації рекордів і найвищих досягнень спортсменів-бігунів.