На даний момент у всіх на слуху визначення «вільні радикали» і «антиоксиданти». Насправді ці явища антагоністичні один одному. Але для здоров’я людини перше являють собою отруту, а другі — масивне протиотруту. Ось вітамін Е і є помітним антиоксидантом, насичує клітини киснем, виводить різні отруйні речовини. І тому лікарі дуже нерідко призначають клієнтам вітамін Е в капсулах.

У медицині вітамін Е в капсулах іменується токоферол. Він вживається не тільки лише в цілющих, та й у косметичних цілях. Цілющі характеристики даного продукту, як вже було сказано вище, дуже широкі. Приймаючи вітамін Е в капсулах, людина прискорює корисні окислювальні процеси в організмі, які ведуть до поліпшення обміну речовин і інтенсифікують харчування клітин. Токоферол захищає еритроцити від токсинів, сприяє зміцненню судин і серцевих м’язів, покращує кровообіг і запобігає утворенню тромбів. Клімактеричний період у дам бальзаківського віку, порушення в діяльності простати у чоловіків і нормалізація репродуктивних параметрів організму, критичні моменти вагітності, коли плоду загрожує викидень — всі ці недуги лікуються із застосуванням вітаміну Е. Також необхідно згадати захворювання очей, опіки і травми, псоріаз і м «м’язову дистрофію — всі ці такі різні захворювання лікуються комплексно із включенням токоферолу.

Цей продукт існує в натуральному і синтетичному варіантах. А в косметології застосовується його синтетичний аналог як дієвий засіб для живлення і зволоження шкіри, збереження її юності і вроди. І окремою увагою у косметологів користується вітамін Е для волосся як засіб проти ламкості і випадання. Його додають в усі живильні маски, якими виліковують тендітні волосся.

Природно, вітамін Е для волосся тільки зовні покладеного ефекту мати не буде. Тому косметологи радять неодмінно з’єднувати зовнішнє застосування з внутрішнім і нерідко призначають вітамін Е в капсулах, коли ліцезреют особливі труднощі у вигляді людини, які заносять дисгармонію в його стан. Капсули виконуються з желатину, який стрімко розчиняється після проковтування, а вітамін Е помірно розподіляється через кров’яні судини по всьому організму, не піддаючись ніяким значимих змін.

Якщо при прийомі такого продукту, як вітамін Е доза буде невірною, то може наступити навіть томна форма отруєння, яка в подальшому ускладниться складними алергічними реакціями. Справа в тому, що вітамін Е насправді являє собою жиророзчинний елемент зі складною хім формулою. Його засвоєння і скупчення повинно йти нормовано. По іншому з’являється надлишок токоферолу. Тому даний продукт призначається медиками комплексно і дуже зрідка як окреме лікарський засіб.

Тому, хто починає приймати вітамін Е доза повинна призначатися суворо персонально. Передозування може призвести до різних ускладнень, таких як діарея. Порушення роботи печінки і нирок та іншим. Тому без призначення лікаря, самолікуванням займатися не варто. Не заважає копітко вивчити анотацію до продукту, в якій завжди є докладний опис його параметрів, методів впровадження та дози. І цю анотацію необхідно дотримуватися з великою відповідальністю, щоб не настии невиправний шкоду здоров’ю.

Щоб не давати організму приводу для насильного наповнення вітаміну Е необхідно вживати продукти, в яких міститься натуральний токоферол. До таких неподменним складовим харчового раціону людини відносяться рослинні олії, тваринні жири, всі молочні і м’ясні продукти, яєчка, пророщені злакові культури, горішки та бобові.