Нежить є не таким вже рідкісним явищем в людський життя. Цією порухи можуть піддаватися як малюки, так і дорослі, і незрозуміло, хто з їх частіше. Позбутися від нежиті у поточний час просто, так як в кожній аптеці є належні ліки, здатні полегшити дихання і зняти закладеність носа. Скористатися такими ліками просто — це під силу навіть дитині. Але значущим мінусом таких фармацевтичних засобів буде те, що людина до них стрімко звикає і потребує їх навіть у цьому випадку, якщо нежиті у нього немає.

Ось тому виліковувати нежить слід обережно, так в іншому випадку можна порушити слизову носа. Тому до фармацевтичних фабричним продуктам необхідно ставитися з великою обережністю. А ось що стосується традиційних засобів, що дозволяють позбутися від нежиті, то нерідко ніяк не жахливіше, а іноді навіть краще аптечних фармацевтичних засобів.

До одного з таких «бабусиних» рецептів відноситься і промивання носа сіллю. В принципі, це метод відомий багатьом людям, але більша частина з їх вважає його застарілим і неефективним. Деякі люди навіть вважають цю функцію «звірячої», хоча насправді це не так. Промивання носа солоною водою зазвичай виліковує від нежиті після перших же процедур.

А вообщем, що може дати промивання носа? За допомогою даного способу можна досить просто позбутися синуситів, ГРВІ, бронхітів. Допомагає він при поліпах і аденоїдах також при боротьбі з безсонням.

Отже, промивання носа солоною водою, що для цього потрібно? Спершу доведеться обзавестися невеликим чайником, як ніби заварювального. У цей чайник і доведеться наливати солоний розчин. До речі, для виготовлення розчину слід взяти склянку кип’яченої теплої води і розчинити в ньому чайну ложку кухонної солі. У тих випадках, якщо у людини ніс досить чутливий, то в даному випадку промивати ніс сіллю потрібно зі зменшеною приблизно вдвічі дозою, тобто взявши не ложка солі, а 1/2 ложки.

В принципі, ось і весь рецепт ліки. Якщо є можливість, то промивання носа солоною водою краще проводити речовиною морської солі. Так як вона набагато краще кухонних. При використанні морської солі рецепт виготовлення такої ж, але морську сіль краще проціджувати через марлю, щоб не допустити грудок.

Для того щоб почати цю функцію, рекомендується сісти на стілець і розпрямити спину. Спершу, голову відхилити на ліво, а чайник з водою поставити на долоню правої руки і починати заливати в праву ніздрю воду з носика. Заливати потрібно так, щоб вода, пройшовши праву ніздрю, сама почала виливатися через ліву. Потім, взяти чайник в ліву руку і почати заливати точно так само воду в ліву ніздрю.

Потрібно сказати, що дуже принципово обрати вірний нахил голови. Іншими словами, якщо голова буде дуже відкинута назад, то вода може просто просочується в гортань, чим викличе кашель. Дуже принципово помити носа усім вмістом чайника. Дихання при всьому цьому переривати не потрібно, адже можна відмінно пару хвилин подихати і ротом.

Дуже важливо, щоб промивання носа солоною водою вироблялося в очищені ніздрі. Тому, якщо нежить сильний, то перед тим, як почати цю функцію, рекомендується закапати в ніс кілька крапель засобу від нежиті.

Після того як процес промивки буде завершений, потрібно встати рівно, зігнути тулуб під прямим кутом і, заклавши руки за спину почати нахиляти голову в різні сторони для того, щоб залишки води стовідсотково вийшли з носа.

Після першого промивання потрібно неодмінно зробити і інше. Але тільки проводити його краще через один день. Загальний курс таких процедур становить 4-5 разів. Потім зробити перерву приблизно днів на Сім і знову повторити курс. Зазвичай, корисний ефект спостерігається вже після 4-го курсу.