Питання «Як вірно одягти лінзи?» з’являється тільки у людей, які раніше не носили контактні лінзи. Сходу бажаємо зазначити, що при покупці контактних лінз лікар-контактолог ретельно роз’яснить і наочно покаже, як вірно одягти лінзи.

Перший і головне правило — незаплямовані руки. Тому що існує конкретний контакт пальців і лінзи, є небезпека занести заразу в очі, тому перед тим як надягати або знімати лінзи потрібно копітко промити руки з милом; якщо такої можливості немає, то обробити алкоголесодержащім гелем або серветкою.

Одягати лінзи і вообщем проводити з ними будь-які маніпуляції з гігієнічних міркувань краще столом перед дзеркалом. Не рахуючи того, можна упустити лінзу, а знаходити її людині з нехорошим зором на підлозі важко.

Отже, ви сіли за стіл перед дзеркалом, за раніше вимивши руки. На контейнері для зберігання лінз завжди є маркування R і L, що значить правий і лівий. Якщо ви носите лінзи з різними діоптріями, то дивіться за тим, щоб лінзи не сплутати.

Витягніть лінзу з контейнера пінцетом, покладіть на кінчик вказівного пальця правої руки (або лівою, якщо ви лівша). Перевірте, чи не вивернута чи лінза. Зазвичай, невівернутая лінза має більш овальну форму і її краю орієнтовані вгору, в той час як вивернута лінза має більш плоску форму і її краю розміщені горизонтально. Огляньте лінзу на предмет пошкоджень, засмічень та інше.

Переконавшись, що все в порядку, середнім пальцем руки, на якій ви тримаєте лінзу, відсуньте нижню повіку. Направте погляд увись і покладіть лінзи на склеру, трохи нижче рівня зіниці. Зараз опустіть погляд і відпустіть нижню повіку. Для більш чіткої центровки лінзи можна закрити очі і трохи помасажувати повіку. На друге око лінзу надіньте аналогічним методом. Якщо ви випадком наділи вивернуту лінзу, то в цьому немає нічого жахливого. Лінза просто не зафіксується на поверхні ока, щоб ви змогли відмінно творити, і при кожному моргання буде з’їжджати. Просто зніміть лінзу, помийте її в розчині і знову одягніть.

Комусь зручніше одягати лінзи, задіявши обидві руки. В даному випадку лінза так само розміщена на вказівному пальці, середнім пальцем однієї руки відтягується нижню повіку, а середнім пальцем іншої руки піднімається верхню повіку.

Зараз розглянемо як знімати контактні лінзи. Помивши руки і розташувавшись за столом перед дзеркалом, середніми пальцями правої і лівої руки відсуваємо повіки і подушками вказівного і великого пальця витягаємо лінзу з ока. Необхідно бути обережними, щоб не зруйнувати нігтем тканини ока. Існує думка, що не можна збільшувати нігті, якщо носиш контактні лінзи. Але можливість зруйнувати очей існує і без нарощених нігтів — вся справа в досвіді носіння контактних лінз.

Як вірно одягти лінзи і зняти їх, описано вище, але якщо ви носите лінзи раз на день протягом тривалих років, ви самі вибираєте більш вдалий собі метод установкою лінзи. Є люди, які при знятті контактних лінз вживають пінцет. Але на перших порах носіння лінз (не принципово, оптичних або просто декоративних) необхідно дотримуватися порад лікаря-контактолога, як вірно одягти лінзи.

Не забувайте часто поміняти розчин для лінз і самі лінзи по закінченню терміну їх носіння. Слідуйте радам виробника і вашого доктора по режиму носіння лінз, щоб не завдати шкоди вашому здоров’ю. Користуйтеся особливими засобами для чищення контактних лінз. Протягом денька зволожуйте очі штучної сльозою, щоб носіння лінз було більш комфортабельним. Невірний догляд за лінзами може стати передумовою розростання грибка або мікробів на лінзі. І пам’ятайте головне правило: працювати з контактними лінзами — тільки чистими руками.