З роками багатьох починає турбувати проблема, як прибрати зайвий жир за животика. І це зрозуміло: вроди особливою така «надбавка» не додає нікому. Але якщо б тільки справа стосувалася краси! По суті все суттєво важче.

Кожен зайвий кілограм, що повис на боках або животику — це удар по здоров’ю людини. Жирова складка на тілі вказує, що і внутрішні органи покриті жиром. А це дуже дуже ускладнює їх роботу. Мучиться печінку, сердечко, судини. Надмірна вага порушує роботу хребта і суглобів, надзвичайно перевантажуючи їх.

Означає, найголовнішим методом, що допомагає боротися з ожирінням, є здоровий стиль життя. Іншими словами, очевидно, необхідно виключити з харчування печене, смажене, борошняне, солодке, замінивши ці продукти на овочі та фрукти, печінка і рибу.

До газованих напоїв, чіпсів, майонезу, фаст-фудів та іншим продуктам «швидкого приготування» вообщем слід ставитися як отруйних речовин!

Але це, очевидно, програмка тривала. А частіше всіх турбує питання, як стрімко прибрати жир з живота, хоча б протягом двох місяців. І це здійсненно, правда, доведеться докласти зусиль.

Одним з діючих методів є щоденний прийом активованого вугілля. До речі, він повністю нешкідливий — просто сприяє жвавому очищенню організму.

Ще є один красивий метод, як стрімко прибрати жир з живота (до речі, їм необхідно скористатися в купе з правильним харчуванням) — вживання до їжі, хвилин так за десять, стаканчика теплої води, в яку додана ложка Яблоковою або будь-якого іншого фруктового або ягідного оцту. Для насолоди можна ще розчинити в напої мало меду. Цей напій зробить краще роботу кишкового тракту, зменшить апетит і дасть бадьорості.

Ще до сказаного касаемо оцту можна додати, що їм дуже корисно натирати проблемні місця, покриті жиром, і ноги, увінчані сплетінням варикозно розширених вен, також шишки на ступнях — народна медицина стверджує, що оцет є сильним засобом. Навіть зморшки на обличчі стають помітно менше, якщо раз на день протирати обличчя цим звичайним і легкодоступним засобом!

Тому що стрімко прибрати жир з живота ні за що не вийде без фізичних навантажень, то можна інтенсивно відвідувати фітнес-центр або басейн. Але якщо це з якихось причин нереально — будь ласка, крутите обруч хула-хуп! Ось вам «два в одному» — і навантаження, і масаж!

Косметологи розробили масу засобів для тих, хто стурбований: як стрімко прибрати жир з живота? Краще ними скористатися в лазні: натираємо там, де нам необхідно «позбавити», зверху обкручівают харчовою плівкою і додаємо ще «парку в парній». Жир буде просто «плавитися» і стікати з вас … А щодо виходу з лазні не забудьте відважитися — 2-3 кг як не бувало!

Але краще всього цю функцію проводити рази Два — Три в тиждень. Тому можливо обійтися інший раз і без лазні. А для збільшення ефекту будинку зверху на плівку надіти теплу одежину і поробити фізичні вправи. Тільки необхідно прислухатися до організму, а то якісь в ажіотажі доводять себе до непритомності і серцевих нападів.

Якщо по якийсь причини ви не довіряєте фабричним косметичним засобам — зробіть своє. Для нього відмінно підійде мед або плавлений шоколад.

Масаж також допомагає прибирати жир там, де необхідно. Тому можна відвідувати салони краси або масажні салони, де специ зроблять жіроубірающій масаж. Але можливо обійтися своїми засобами.

Крім буденного всім відомого ручного масажу відмінно уживається … рядова куховарська качалка. Ні, зовсім не для того, щоб людина «поганяв» цим знаряддям розгубила витонченість дружину для скидання ваги! Хоча, якщо подумати, можна і таким макаром малість схуднути. Але в головному качалкою «розкочують» сторони, поперек в області «ручок любові» і животик, легенько постукують і знову «розкочують».

Масаж холщевого або льняним мішечком з прогрітій гречкою став відомий сучасним косметологи та масажисти порівняно недавно. А між тим їм скористалися люди давно, і не тільки лише для схуднення, та й для чистки організму від усякої зарази.

Якщо ж постає питання, як стрімко прибрати жир з животика чоловікові, то відповідь проста: все, що стосується дам, так само принципово і їм. Це дієта, оцет, вугілля, фізичні вправи і масаж. Але слід додати черговий спосіб, який як раз більше відноситься до мужиків, ніж до дам.

Виключіть з раціону пиво! Природно, в большенном кількості пиво шкідливо і дамам, але у хлопців воно викликає ожиріння за жіночим типом, тому що в пиві містяться дамські гормони. І не досить того, що любителі пива дуже скоро «обростають» значущим животом, вони до того ж суттєво втрачають свою чоловічу силу. Так пиво вбиває в чоловікові чоловіче начало, позбавляючи його сексу, який, до речі, теж є найсильнішим засобом для скидання зайвих кг.