У кожної людини є дух, але сила духу не у всіх одноманітна. Одному просто переживати проблеми і рухатися вперед, а іншому необхідно загальмувати, або вообщем кинути свою мету. Як стати сильним духом? Життя вказує, які ознаки має сильний духом людина: у нього відмінно розвинене тіло, ментальна і чуттєва складові розуму мають найвищий показник. Коли ці складові розвинені, починає міцнішати дух. Вдача сильної духом людини проявляється в його відношенні до труднощів: він долає їх як — ніби за інерцією, діючої зсередини. Так що сила духу — це не тільки лише геройські вчинки в екстремальній ситуації. Для боротьби з щоденними негативними емоціями (ревнощі, жах, депресія) теж потрібна сила духу.

Якщо сила духу береться не з умовиводів і висновків, і вона не зрівняється з чуттєвим потоком, то для неї повинна існувати інша сфера, де ми вже не залежимо від власного мозку (волі, почуттів). Отже, просочитися туди ми можемо, вступивши в боротьбу з розумом! Без нього ніяк, адже всі діяння починаються з нього, потім реагує воля, почуття … Звідси і підсумок найвищого показника ментального розвитку людини: до того, як зміцниться дух, його мозок був дуже напружений і виснажений. Якщо розум підпорядкований ще більше найвищому суті людини, то сила духу активізується, і ми отримуємо доступ до необмежених здібностям.

Бути сильним духом — означає обдумувати себе і управляти собою, своєю свідомістю. Спочатку, придасться позитивна реакція на все, що б не відбувалося. А реагувати позитивно можна тільки аналізуючи, звідки виникають нехороші думки. Може бути, вони починаються зі страхів або жалості до для себе, з мемуарів про біди, з гри за правилами натовпу. Стань чуйним, почастіше задавай для себе питання: «Навіщо це мені?», «Що за цим піде?», «Чому я це роблю?».

Зловити момент, коли розвивається сила духу, можна на вправах спортом, коли тіло стогне, а воля «стихає», (про те як розвинути силу волі ти можеш прочитати в окремій статьe) коли немає ні бажань, ні ресурсів, є тільки пам’ять про прийняте рішенні — і — відбувається ще одна спроба! Ось тоді дух має можливість проявити власний нескінченний потенціал, наповнюючи людину незбагненною силою і радістю власної перемоги. Може бути, сила духу надприродне? Здається, що так і є, поки ми обходимося без неї. Хочеш підняти заавесь і заглянути в неохватное місце сили власного духу? Кинь для себе виклик, коли всі ймовірні ресурси вичерпані, не йди по шляху, і в тебе з’явиться вибір … Нехай поставлена мета розгубить власний сенс. Але ти відшукаєш силу духу!

Релігія — теж метод тренування духу. Але розум втручається і критикує релігію, як негідну людину, до того як ми поміняємо власний стиль життя.

Який він, сильна духом людина? Він вільний і незалежний, урівноважений, він воліє дійсність замести втішних ілюзій, це людина, яка вміє впливати на масу без допомоги розрахунку або власного становища, людина, що говорить правду в очі і вміє усвідомлювати чуже горе, той, хто пережив величезну кількість втрат і дізнався реальну біль, хто просив допомоги у Бога за межами власних здібностей, хто роздобув забезпечений актуальний досвід, і при всьому цьому не розгубив себе.