Постійне очищення зубів — гігієнічна процедура, до якої ми звикаємо із самого юнацтва. Але чи так уже відмінно зубна щітка, навіть сама не погана, очищає зуби? Стоматологи кажуть, що завжди залишаються місця, які недосяжні для неї. Тому вони радять використовувати зубну нитку на додаток до класичної очищенню зубів за допомогою щітки і зубної пасти. Як скористатися зубною ниткою?

Флосс (так вона вірно іменується) — це шовкова нитка, створена для того, щоб очищати проміжки між зубами. Це дуже принципово, так як конкретно в цих місцях накопичується найбільша кількість різних хвороботворних бактерій. Чому так відбувається? Кожен зуб в порожнині рота має п’ять поверхонь. Якщо ми чистимо зуби щіткою, то можемо огорнути тільки три з їх (виняток становлять останні зуби в ряду). Щітка, якою б непоганою вона не була, не може цілком видалити з міжзубних проміжків залишки їжі і з’являється наліт. З плином часу вони перетворюються в місце для скупчення мікробів, що, в свою чергу, призводить до карієсу і утворення зубного каменю. Хворобливі почуття, противний запах з рота — як не допустити цього?

Вирішенню цих проблем може посприяти зубна нитка. Як скористатися нею, щоб очистити навіть недоступні місця? Спочатку, потрібно засвоїти одне правило — використовувати зубну нитку слід часто. З приводу частоти використання стоматологи не одностайні. Деякі переконують, що це слід робити після кожного прийому їжі. Інші ж вважають, що досить і одного разу на день. Не буде помилкою скористатися флоссом після вечері, перед сном, щоб попередити жваве розмноження мікробів вночі.

Якщо ви не наважуєтеся почати, так як не розумієте, як скористатися зубною ниткою — не турбуйтеся, це абсолютно неважко. Від мотка відірвіть або відріжте шматочок довжиною приблизно 30-40 см. Кінці нитки необхідно намотати на середні пальці рук. Між пальцями повинен залишитися вільним ділянку нитки довжиною менше П’ять см. Тримайте нитку між большеннимі і вказівними пальцями і рухайте її вертикально вгору і вниз в проміжках між зубами. У міру того, як ви переміщується від зуба до зуба, міняйте застосований ділянку флосса на чисту.

Час від часу з’являється питання, як скористатися зубною ниткою у ясен, щоби не травмувати їх. Природно, рухати нитку необхідно з особливою обережністю, не тягнути і не смикати. Ви навіть зможете знайти, що ваші ясна стали кровоточивість. Панікувати не варто, як правило це явище проходить протягом декількох днів. Неодмінно продовжуйте разів на день використовувати флосс, адже таким макаром не тільки лише очищаються недоступні місця, та й відбувається масаж ясен, покращує кровообіг в їх і, відповідно, зміцнює зуби.

Зубні нитки відрізняються формою перетину і поперечником. Якщо зуби мають величезні проміжки, слід вибирати круглі нитки. Плоскі нитки створені для щільно розташованих зубів. Як скористатися зубною ниткою в самому початку, поки ваші зуби і ясна ще не звикли до такої чищенні? Стоматологи рекомендують на початковому етапі використовувати флосс, оброблений воском. В даному випадку зуби легше звикають до процедури, а самі нитки більш комфортні у застосуванні, тому що віск захищає їх від розшаровування. З плином часу слід перейти на необроблені воском нитки, тому що вони краще очищають зуби.

Є також особливі нитки для чищення зубних протезів, брекетів і ортодонтичних пластинок. Для лікувально-профілактичних цілей (для зміцнення емалі, запобігання карієсу) необхідно використовувати флоси, просочені особливими продуктами. Також нитки можуть бути просочені різними ароматизаторами, після їх використання в роті залишається фруктове або ягідне післясмак.

Є захворювання, при яких застосування флосів категорично протипоказано. Тому, незважаючи на те, що впровадження зубної нитки дуже корисно і здається таким звичайним, перед постійним застосуванням слід проконсультуватися з лікарем-стоматологом, який зумовить, чи немає у вас протипоказань, і навчить, як вірно скористатися зубною ниткою.