В Протягом багатьох століть люди не знають, як позбутися від мігрені. Було знайдено величезну кількість методів втихомирити мігрень, але універсальних ліків від неї донині отримати не вдалося.

Мігрень — це довга, потужна, виснажлива і нерідко циклічна біль, що виникає без особливих обставин в якомусь одному ділянці голови. Час від часу схожа біль в голові супроводжується підвищеною чутливістю до світла, погіршенням зору, нудотою і блювотою.

Давно мігрень значилася захворюванням аристократів. Але основна маса, страждає цим недугою, — це все таки люди, зайняті інтелектуальною працею. Посеред їх більше 2/3 мучаться від нападів мігрені — дами, у яких спостерігаються гормональні сплески.

Щоб усвідомити, як позбутися від мігрені, слід розібратися в причинах її виникнення. Майже завжди основними причинами появи болю в голові є сильні стреси, перевтома, перегрівання на сонці, зневоднення, споживання алкогольних напоїв. У результаті їх впливу порушується кровообіг у мозку, відбувається спазм судин.

Від недоліку кисню і поживних речовин окремі ділянки мозку починають відчувати голод. Організм екстрено підключає до їх живлення навколишні кров’яні судини, розширюючи, подразнюють нервові тканини, викликаючи тим мігрень.

Найімовірніше, в один момент почалася біль у голові пройде сама собою через пару годинок. Але якщо немає сил витерпіти її, то вилікувати мігрень посприяють якісь традиційні засоби.

Масаж голови в місцях, розташованих поряд з вогнищем болю, скронях і біля основи черепа, допоможе повернути кровообіг і знизити можливість виникнення наступних нападів мігрені.

Рекомендується рясне пиття при зневодненні організму. Особливий ефект дадуть натуральні свіжовичавлені соки або зеленуватий чай.

Чай з м’яти дасть не погане заспокійливу мігрень і антистресовий ефекти.

У деяких випадках допоможе прикладання холоду до скронь або шийки.

Якщо мігрені отримують затяжний характер, то слід звернутися до лікаря, який допоможе відшукати передумови появи болів і дасть підказку, ніж виліковувати мігрень. Для зняття її нападів вживають мед препарати — тріптани (Елетриптан, Алмотріптан, Нататріптан, Фловатріптан, Сіматріптан та інші), дія яких орієнтовано на вироблення серотоніну.

Для усунення нудоти і блювання можуть вживатися прохлорперазін (Компазін), метоклопрамід (церукал), дипразин (Phenergan). Для пониження болю можуть призначатися анальгетики, в тому числі наркотичні і барбітурати. Лікарі можуть прописувати протисудомні препарати: топірамат (Топамакс), габапентин (Нейронтін), вальпроєва кислота (Depakote).

Для пониження частоти і сили нападів мігрені призначається профілактичне лікування, мета якого полягає в нормалізації тиску крові і підвищенні рівня опірності стресових ситуацій.

Іншими способами зцілення мігрені є голкорефлексотерапія, гомеопатія, психотерапія. Лікарі-гомеопати попереджають, що перед тим як позбутися від мігрені за допомогою гомеопатичних препаратів, нездорового, може бути, доведеться зіткнутися з більш насиченими нападами. Але по закінченні курсу зцілення бажаний ефект буде досягнутий.

Голкорефлексотерапія більш безпечна, але займає більше часу і нерідко дає слабенький ефект. До того ж сильно мало професіоналів, що володіють даними майстерністю.

Психотерапія здатна протягом 2-х місяців звільнити пацієнта від болю в голові. Але вона є однією з найдорожчих методик і просить багато часу для відвідування сеансів психоаналітика.

Дуже нерідко відповідь на питання, як позбавитися від мігрені, лежить на поверхні. Варто тільки подивитися на себе, власний стиль життя і згадати:

  • Не так давно їли? Може бути, причина болю в голові — чого-нібудть з їжі.

  • Коли останній раз відпочивали? Мозку часами потрібен відпочинок.

  • Коли в останній раз виходили на вулицю тихо погуляти і подихати найсвіжішим повітрям? Найсвіжіший кисень — основна їжа мозку.

  • Може бути, болі з’являються від миготіння монітора, огидного освітлення, довгого напруження очей? Дайте відпочити своїм очам.