«Світло мій, дзеркало, скажи!» — Так вопрошают фактично всі дами на землі. На даний момент прекрасна фігура, доглянуте тіло заслуговують не просто захоплених поглядів оточуючих, це до того ж показник удачливості. Незвичайного в цьому нічого немає. Краса притягує, заворожує і завжди знаходиться в центрі уваги.

Але шлях до досконалості не буває звичайним і легким. Надмірна вага примушує нас вдаватися до різного виду дієт, занять у фітнес — клубах. Навіть власниці розкішних фігур розтрачують багато часу на приведення їх до ладу після пологів. А після Сорок років зберегти власний силует в бажаної формі все складніше і складніше.

У цьому прагненні до досконалості питання про те, як підтягти шкіру після схуднення звичайним і дієвим методом стає дуже нагальним. При цьому таке провисання відбувається нерівномірно по тілу. Одні мучаться через млявості в районі передпліччя, інші не можуть упоратися від провисань в районі животика, в третіх утворюються незрозумілі складки в районі спини.

Отже, як підтягти шкіру після схуднення або взагалі уникнути цієї перепони?

Зрозуміло, що вирішити всяку делему легше на самому початку схуднення. І 1-ий крок — правильне, рівноважний харчування. Навіть грізні дієти мають певний боковий вівтар. Кількість вживаної їжі в днинку не повинно бути нижче 1200-1300 калорій. М’ясо виключати не можна, воно повинно бути нежирним і краще приготованим на пару. Потрібно вживати в їжу трудноусваіваемие вуглеводи, де міститься величезна кількість клітковини. Це різні крупи, бобові, хліб з борошна грубого помелу. Води має бути більше півтора л. в днинку. Шлунково-кишковий тракт повинен працювати нормально. Незмінне здуття животика від переїдання або навпаки відсутність потрібної кількості їжі призводить до того, що шкіра на цій ділянці то розтягується, то стискається. Так стає ясно, чому обвисла шкіра після схуднення конкретно в цьому місці.

До того ж, правильне харчування покращує мікроциркуляцію крові, не дозволяє створюватися набряків жирової тканини. Якщо бути цілком безсторонніми, то всі дами схильні до повноти. Сама природа зробила дамські силуети так, щоб цілком захистити від шкідливої дії ту частину населення землі, на якому лежить відповідальність за виношування і вигодовування малюка. Тому точно обусловьтесь, чого конкретно ви бажаєте досягти: досконалості хоч якою ціною або здатності ліниво кохатись своїм виглядом в такому вигляді, яким ви є на даний момент.

Якщо всі ці сумніви подолані, то наступний крок фітнес-центр. Ні за яких обставин не починайте заняття в групі. Неодмінно на самому початку проведіть кілька індивідуальних занять з тренером. Розкажіть йому про те, яких результатів намагаєтеся досягти, які завдання по здоров’ю є зараз. Тренер сам дасть підказку вам, як підтягти шкіру після схуднення за допомогою певних вправ, допоможе навчитися робити ваш особистий комплекс вірно.

Зараз потрібно спрямувати увагу на самі різні косметичні засоби та обгортання, не забувайте про їх!

Зараз про противному. Якщо ви плануєте схуднути більш ніж на П’ятнадцять кілограм, то, найімовірніше, справа одними косметичними кремами, фітнес-клубами і особливими дієтами не обмежиться. Щоб там не відали про чудодійні методиках схуднення, дуже нерідко підтяжка шкіри після схуднення імовірна лише хірургічним методом.

Хоч якийсь пластичний хірург скаже про різні методики боротьби із зайвою вагою, ретельно розтлумачить, як підтягти шкіру після схуднення хірургічно методом, яким чином не дати фігурі знову придбати непривабливі обриси.

Зараз можна перетворити своє тіло хоч яким чином. Все цілком знаходиться в залежності від ваших бажань. Тільки вам вирішувати, в який момент зупинитися на шляху до досконалості.