Як очистити організм від шлаків? Відповідь на це запитання знають всі прихильники здорового стилю життя. Якщо ви ще до таких не належите або тільки бажаєте випробувати почати дивитися за своїм харчуванням і займатися спортом, то дана стаття вам. Вона скаже не тільки лише про те, як очистити організм від шлаків, та й що ж все-таки це таке, як вони з’являються і які ознаки їх наявності.

Завдяки дихальної та травної систем людина може отримувати всі речовини, які йому потрібні для звичайного функціонування. Всі продукти обміну жирів, вуглеводів, білків або життєдіяльності організму виводяться з нього без допомоги інших. Відбувається це через шкіру, травну, дихальну і сечостатеву системи. Шлаками іменуються конкретно продукти метаболізму. Вони скупчуються в клітинках, потім в міжклітинному просторі, в кістковій, сполучної і жировій тканинах, м’язах і органах.

До того як усвідомити, як очистити організм від шлаків, необхідно дізнатися, яке їх походження. Воно може бути зовнішнім і внутрішнім. Так зовні в організм потрапляють отруйні речовини, що знаходяться в їжі, повітрі, воді. Вони потрапляють в організм через органи травлення і дихання, слизові оболонки, шкіру. До таких субстанцій можна віднести нітрити, консерванти, ліки, барвники, ліки, пестициди та інше. Продукти клітинного обміну, які накопичуються в організмі, що негативно впливають на його життєдіяльність. Це призводить до появи тих або інших хвороб. Тому кожна людина повинна усвідомлювати, що очистити організм від шлаків необхідно неодмінно.

Які ознаки подібного стану? Нерідкі мігрені, стомлюваність, дратівливість, незмінна млявість, алергічні реакції, ураження шкіри, збільшення температури — все це свідчить про наявність шлаків у вашому організмі. І якщо впору не зайнятися їх висновком, можуть з’являтися коліти, гастрити, стенокардія, інфаркти, виразкові захворювання, і навіть розвиватися злоякісні пухлини.

Очищення організму від шлаків в домашніх критеріях — процедура довга, зате ви відчуєте очевидне полегшення.

1. Здорове голодування. Це спосіб вважається самим звичайним. Але не кожен здатний застосувати його. Потрібен повна відмова від їжі приблизно на п’ять днів. У процесі голодування, за твердженнями професіоналів, відбувається виведення з кишкового тракту всій патогенної мікрофлори, також спалювання жирової тканини, яка містить токсини.
2. Як очистити організм від шлаків? Сісти на монодієту. У їжу можна вживати тільки один продукт. Вважається, що відмінно виводять шлаки яблука, вівсяні пластівці, гречка і рис, за раніше вимочений особливим методом.
3. Очищення кишкового тракту можна проводити як вдома, з впровадженням клізми або проносних препаратів, так і в медустанові, пройшовши функцію гідроколонотерапії.
4. Для очищення печінки нерідко вживають рослинну олію. Перед процедурою необхідно деяку кількість днів дотримуватися фруктово-овочеву дієту. Печінка прогрівається грілкою, після цього потрібно випити Двісті мл рослинного масла (пісного і нагрітого) за два прийоми. Для чищення даного органу можна використовувати гепатопротектори.
5. Якщо ви не розумієте, як очистити організм від шлаків, то спробуйте Арбузова дієту. Так ви приведете в порядок свої нирки. Протягом тижня їжте тільки житній хліб і кавуни.
6. Народна медицина радить використовувати настої трав, чаї, соки.

Очищення організму буде корисним і дієвим, тільки якщо проводити його за всіма правилами. А кращий спосіб повинен посприяти обрати спец. Є й протипоказання до даної процедури, а конкретно захворювання різних систем організму (серцево-судинної, травної, ендокринної), лактація, вагітність, також порушення видільних функцій.