Будь дама в один прекрасний момент вирішує стати матір’ю. Зараз це все частіше відбувається в зрілому віці, коли вона підходить до цього питання трепетно. Тому велика частина вагітних турбує, як вірно народжувати, щоб не було ускладнень у малюка і мами, також дуже зменшити больові відчуття.

Дуже принципово робити це в спец закладі, де в міру потреби зуміють надати критичну допомогу. Проводити пологи вдома категорично не можна. На даний момент близько 60% виникнення малюка на світ проходять з обтяженнями. Досить нерідко рішення про кесарів розтин приймається вже в процесі пологів.

Час від часу з’являються маткові кровотечі, які дуже небезпечні для життя дами. У деяких випадках дитина потребує термінового приміщенні в реанімацію. Якщо ж дама все-таки наважилася на пологи вдома, то під під’їздом має чергувати швидка, а процес тримати під контролем грамотний спец.

Для того щоб все пройшло відмінно, до виникнення на світ малюка необхідно приготуватися. Дама повинна знати, як поводитися при пологах, і усвідомлювати, що з нею відбувається. При виникненні перших сутичок потрібно заспокоїтися і не панікувати. Необхідно налаштувати себе на томну, але потрібну роботу.

Зараз інтенсивно практикуються партнерські пологи, коли даму акомпанує близька людина, краще, якщо це батько малюка. Але мужик повинен бути морально готовий до цього, щоб не заважати, а допомагати майбутній матусі в цей важкий момент. Для цього йому краще подивитися відео з пологами. Якщо він справді бажає знаходитися і посприяти, то парі необхідно відвідувати спеціальні курси.

На вправах їм скажуть про техніках розслаблення, про те, як вірно дихати і напружуватися. Мужик навчиться робити масаж, який зменшує больові відчуття. Майбутні предки з’ясують про позах, в яких краще знаходитися в різні періоди пологів.

Природно, як вірно народжувати малюка, повинні повідати і в пологовому будинку. Але краще бути вже приготовленої. Тим паче, що далеко не завжди попадається непоганий персонал, а дама не завжди правильно приймає інформацію в цей період.

Дуже принципово обрати пологовий будинок і доктора завчасно, природно, якщо є така можливість. Тоді дама буде менше переживати і турбуватися, а це дуже принципово. Жах і стрес погано впливають на пологову діяльність. Потрібно дуже розслабитися. Можна подивитися коханий кінофільм або серіал, полежати у ванні з гідромасажем, слухати кохану музику.

Багатьох вагітних цікавить, як вірно народжувати — в горизонтальному або вертикальному положенні. Зазвичай в пологових будинках практикується перший варіант, але ще Два століття назад використовували тільки другий. Він вважається більш комфортним для дами і малюка, але акушерці так складніше тримати під контролем процес.

Зараз знову в якихось пологових будинках практикують вертикальні пологи. Але їх повинен проводити навчений персонал, а його поки не багато. Досвід в таких акушерок теж поки невеликий.

Отже, як вірно народжувати дамі дає підказку, в тому числі, її свій організм. Є різні техніки дихання під час сутичок. Будь породілля вже в процесі знаходить собі збалансований варіант. Правильне дихання зменшує біль і сприяє розкриттю шиї.

Краще в цей період знаходитися у вертикальному положенні, а при переймах спиратися на спинку ліжка або воджуватись. З плином часу їх тривалість і сила нарощується, а інтервали зменшуються. Період сутичок складається з трьох кроків. Перший з них можна провести вдома, під час другого потрібно прибути в пологове відділення, третій є болючим і маленьким і перебігає в потуги — другий крок пологів.

У цей період дамі належить основна робота. Вона повинна за допомогою мускул животика виштовхнути малюка. При всьому цьому потрібно уважно слухати акушерку. Необхідно навчитися вірно напружуватися, також розслаблятися під час потуги, так як час від часу це потрібно.

Отже, як вірно народжувати краще дізнатися за тривалий час до виникнення малюка на світ. Це можна зробити на особливих курсах, які краще відвідувати з чоловіком. Краще завчасно обрати клініку і доктора. Дуже важлива як фізична підготовка, так і чуттєвий настрій.