Вірно чистити зуби дуже принципово. По-1-х, Ви уникаєте освіти заморочок з яснами. По-2-х, массіруете ці ж ясна. сприятливо на їх позначається. І в-3-х, відмінно очищаєте порожнину рота від всіх ймовірних залишків їжі, усуваючи при всьому цьому противний запах з рота.

Чистити зуби краще після кожного прийому їжі, але досить і двох разів на деньок — вдень і ввечері. При цьому неясно чому люди чистять зуби до сніданку, відразу після сну, коли логічніше всього робити це вже після сніданку, адже після сну зуби ще незаплямовані після вечірньої процедури, в той час як після сніданку вже можна видалити залишки їжі з зубів, прополоскати їх особливими засобами для зубів, якщо потрібно, і із найсвіжішим запахом з рота братися за роботу чи навчання. Ну і природно, постарайтеся чистити зуби, незалежно від часу доби, якщо Ви з’їли якісь продукти, що відрізняються сильним запахом, наприклад, цибуля, часник.

Існує кілька методів очищення зубів. У еталоні, яким методом скористатися Вам, має порекомендувати Ваш дантист залежно від тих критерій, які він стежить в роті у пацієнта після зцілення зубів. Але в Рф Ви бачили такого уважного і небайдужого до проблем пацієнта дантиста? Тому метод правильної очищення зубів повинен вибирати кожен сам собі. Посеред таких методів можна іменувати: спосіб Чартера, Стілмана, Сміта-Белла, Розвівайтеся, Фонеса, Баса.

Стандартний же, буденний метод очищення зубів, який совладевает з усіма необхідними завданнями, проводиться наступним чином.

  1. Щітку потрібно розташувати під кутом сорок п’ять градусів до поверхні зуба. Починають очистку при незімкнутих зубних рядах.
  2. Почніть чистити зуби верхньої щелепи з щічної поверхні. Зробіть Десять рухів, після чого виконайте те ж саме для зубів з іншого боку верхньої щелепи.
  3. Зворотно-поступальними рухами в горизонтальному і вертикальному напрямку почистіть внутрішні поверхні зубів, звернені до мови.
  4. Потім приступите до очищення жувальних поверхонь зубів. Потрібно виконати 10-15 рухів з кожного боку з рота назовні.
  5. Зробіть все те ж саме для зубів нижньої щелепи.
  6. При очищенні фронтальних зубів розташуйте щітку перпендикулярно зубному ряду.
  7. Кінчають очищення зубів масажем ясен, який проводиться при зімкнутих зубах. Радіальними рухами щітки проводять легкий масаж верхніх і нижніх ясен.

Зрозуміло, що, якщо Ви вирішили чистити зуби вірно, то робити це необхідно не на автопілоті, а стежачи за діями власної зубної щітки. Весь процес очищення зубів має займати більш Три хвилин. Пам’ятайте про те, що очищення зубів за допомогою зубної щітки повинна доповнюватися впровадженням особливих ниток — флосів. З їх допомогою вичищають міжзубні проміжки, усуваючи тим передумови огидного аромату з рота. Також не забувайте чистити мову від нальоту, який неодмінно накопичується на ньому, незалежно від того, мучитеся Чи Ви-якими хворобами внутрішніх органів, що відбиваються на поверхні язика, або ні. Наліт також може бути однією з обставин огидного аромату з рота. Чистіть язик вдень і ввечері, всякий раз, коли чистите зуби.

Секрет правильної очищення зубів лежить також і в високоякісної зубній щітці. Міняйте її раз у два-три місяці, щоб вона завжди залишалася досить жорсткою, тоді і вона буде відмінно управлятися із завданням чищення зубів, а, як слід, і усунення противного аромату з рота, якщо інших обставин для його виникнення немає. Купуйте такі моделі зубних щіток, у щетині яких вживається особлива фарба, яка, рівномірно зникаючи, говорить власникові про те, що пора пройтися до магазину або аптеки з метою придбання нового екземпляра.

Після того, як почистили зуби, помийте щітку і поставте її в склянку увись щетиною. Не слід зберігати щітку у футлярі (якщо тільки Ви не перебуваєте далеченько від дому). Краще дати їй відмінно просохнути до наступного очищення, щоб на ній не накопичувалися бактерії.