Чому крутить ноги

А Ви знаєте, від чого крутить ноги?

Нещодавно ввечері стало крутити ліву ногу, неприємне відчуття. І ось що я про це дізналася:
Синдром Екбома (так звали американського лікаря, який в 1945 році першим описав захворювання) називають ще синдромом неспокійних ніг. У простолюдді говорять
крутить ноги на погоду.

Інші списують це на втому.

Однак є цілком медичне пояснення причин таких відчуттів.

Захворювання може ставитися до неврологічних розладів, може бути проявом ревматоїдного артриту, анемії або ниркової патології. Найчастіше
крутить ноги в разі нестачі в організмі заліза.
Але це і найпростіше лікується. Іншим допомагають міорелаксанти препарати, що допомагають м’язам розслабитися. І все-таки, відвідування лікаря краще запланувати на найближчий вільний час.

Істинну причину повинен визначити саме фахівець. Тим не менш, варто і свої зусилля докласти для полегшення неприємних відчуттів. Поради прості і здійснимі прогулянка перед сном, масаж з маслом м’яти на ніч, ванночки для ніг теплі або прохолодні — підбирайте індивідуально.
Уникайте переохолоджень ніг, це може спровокувати синдром.

Їжте більше яблук вони джерело заліза. Також не зайве попити вітамінно-мінеральний комплекс. Фолієву кислоту і магній додатково може призначити лікар в деяких, приватних випадках, це необхідно.

За даними
у мене під час пологів спочатку крутило, коли кальцію не вистачає, потім, через 2 меясца-магнію. А так, буває, коли заснути не можу в негоду, але мені тоді досить тепленьким чимось ніжки УкТА 🙂
а як у мене крутило, поки вагітна була.
Жесть-я спати не могла. Не вистачало кальцію і магнію. Спасибі, корисна інфа))) раніше часто крутило ноги, зараз поки немає ТТТ)))

У мене з вагітністю почалося і до цих пір іноді покручує, але рідко. Це дуже. неприємно, я прям вигинати вся в дугу.
А чоловік біжить, розтирає ікри)

КРІСточка, хороший чоловік)))
Яна_Я. , А то! нікому не захочеться мої верески слухати)
во, буває. А ще іноді в негоду колінна чашечка ниє. МаЛюба в кубі, я завжди думала, від чого?

Яна_Я. , Ага. А може, не тільки від цього.
у мене колега на роботі мучиться сильними болями в нозі.

Перевіряють, аналізи роблять-не можуть встановити, від чого! У мене в дитинстві крутило.

І головне завжди обидві ноги. Бабуся тоді мені настоянкою з якими то квіточками натирала і в шкарпетки вовняні ховала.

Зараз вже переросла. За те з’явилося на нервовому грунті почуття як відсиділа.
Коли мурашки по ногах бігають. Точно знаю що це нерви, бо коли знову ж таки в дитинстві свідомість втрачала, мене на повне обстеження возили, епелептолог питав, чи можу я відсидіти руку чи ногу.

Тоді дивувалася, а тепер можу)
Наталя, у мене в дитинстві нога з ранку оніміла і лише до вечора змогла нормально ходити. Наталя, настоянка моєї бабусі, теж натирала мені ніжки, квітки кульбаби на горілці)
я Мишка народжувала, мені тужитися треба, а у мене ногу звело) Акушерка каже: так хрін з нею, з ногою! тут голова! ))
МаЛюба в кубі, пологи взагалі справа цікава, у мене тоді ноги взагалі відняло.

Мені ними говорять впиратися треба, а я не можу.
Руками тужитися легше виходить) Але все ж один раз вийшло спертися, нога зісковзнула і куди то полетіла. Добре акушерка стрибуча, так би я її так тріснула.

Наталя, от і мені однією ногою була не впертися! Під час пологів яких тільки сюрпризів можна ні очікувати від організму.

Чи не припустили навіть, що підведе. МаЛюба в кубі,
Веселенька акушерка) Вони, взагалі, лікарі, люди з юморком)))
Яна_Я.
, Так, я помітила)
у мене з народження анемія, з дитинства періодично (навесні і зіміой загострення, як у психів
) Крутять ноги. під час вагітності анемію мою знову намагалися лікувати, але як завжди марно (у мене це особливість організму), а напади були частіше і сильніше звичайного. як у Крісточкі, гнулася в різні сторони, намагаючись знайти те саме місце в ліжку, де ноги заспокояться, а чоловік розтирав ікри. пантелику правда мало було (

І мені це було знайоме.

Чому крутить ноги?