Чому дитина не спить вночі

Нерідко трапляється, що немовля погано спить вночі.

Він-то відіспиться днем. А ось батьків це зовсім не влаштовує, а іноді і зовсім вибиває з колії. Про те, як створити малюкові нормальний режим, розповідає
патронажна медсестра московського сімейного клубу батьківського досвіду «Різдво» Олена ДАВИДЕНКО. Якщо жінка ще тільки чекає дитину, у неї є шанс уникнути подібної проблеми.

Певний режим сну і відпочинку формується у малюка вже в материнській утробі, в останні два місяці вагітності. Якщо потенційна мама має звичай лише за північ відправлятися в ліжко, то і дитина народжується з звичкою пізно засипати.

Багато пані, незважаючи на своє «цікаве» положення, вельми активні й діяльні, деякі з них працюють ледь не до самих пологів. При такому стані речей їм навряд чи вдається зробити своє життя спокійним і розміреним. У жінок, які під час вагітності живуть неквапливо, без суєти, намагаються більше відпочивати і рано лягають спати, малята, як правило, побагато сплять, майже не порушуючи батьківський спокій.

Правда, це не відноситься до аматоркам нічних трапез. Адже деяким з майбутніх мам властива і така примха.

Відчувши голод серед ночі, вони тут же поспішають його вгамувати.
В результаті дитинка пристосовується до того, що харчування надходить в неурочний час. Звикає разом з ним отримувати додаткову енергію, що додає йому активності. Так що краще потерпіти.

Ну, в крайньому випадку, злегка «заморити черв’ячка»: попити трохи води або посмоктати маленький сухар. Молодих батьків частенько підводить переконання, що новонароджені діти повинні спати цілодобово безперервно.
А це далеко не завжди відповідає дійсності. Дитина не може спати більше 8-9 годин підряд, а деякі і до цього не дотягують.

Якщо малюка поклали в 8 вечора, а в 4 або в 5 він вже прокинувся, то це природно. Хоч мамі і здається, що ще ніч на дворі.
У перші місяці життя дітлахи прокидаються вночі також від голоду. Зазвичай немовлята вимагають годування кожні три години.

Якщо тільки в пологовому будинку не привчили їх до більш тривалих інтервалах. Тому вони не можуть витримувати довгий нічна перерва в харчуванні. Деякі при цьому так кричать, що їх не можна заспокоїти інакше, як тільки нагодувавши.
Абсолютно неприпустимо доводити дитини до істерики, витримуючи характер, з метою відучити від «поганий», за маминим думку, звички є ночами.

Дитина ж наполягає немає від шкідливості. Просто така його фізіологічна потреба.

І взагалі, протягом першого року життя треба ростити своє чадо в самої що ні на є спокійній обстановці і не відчувати даремно його нервову систему. Треба зауважити, що коли матуся годує вночі грудьми, це приносить користь не тільки дитині, але і їй самій.
У цей момент гормональний фон жінки вирівнюється, і виробляються особливі гормони, які заспокійливо діють на обох.

Завдяки цьому ні мамин сон, ні сон дитини не переривається вже до самого ранку. А емоційний зв’язок, що встановлюється між нею і малюком, коли він смокче груди, загострює її інтуїцію.
У деяких дітей потреба в нічному годуванні зберігається довго. Але якщо малюк з часом витримує все більший і більший перерву в їжі, то вже до третього місяця можна спробувати виключити нічне годування.

За умови, що сам малюк проти цього «не заперечує». Тільки от після скасування його кількість молока починає неухильно зменшуватися, і поступово воно зовсім перестає надходити.

Зрозуміло, бувають і інші причини поганого сну дитини. Але перш ніж нарікати на те, що малюка неможливо вкласти спати в належний час, нехай мама відповість на питання: коли вона сама звикла лягати?

Справа в тому, що лише менша частина діточок успадковує біоритми, властиві татові, в основному їх внутрішній годинник працюють так само, як у мам. Так що, якщо у мами на ніч дивлячись прокидається жага діяльності, то немає нічого дивного в тому, що і її «кровиночка» воліє нічні чування.
Однак миритися з цим зовсім не обов’язково. Спробуйте якомога довше відтягувати момент відходу до сну.

Нехай у малюка злипаються очі. Адже вже відомо, що, миттєво заснувши, він незабаром прокинеться, і як ні заколисувати, він довго ще буде відчувати ваше терпіння. Тому продовжите час «гуляння».

Краще з невеликою фізичним навантаженням, щоб малюк втомився після неї і «відключився» відразу і на всю ніч.
За допомогою дорослих він може побарахтаться або поплавати у ванній. Дуже добре зайнятися з малюком гімнастикою, поєднавши її з масажем. Тут не знадобляться якісь особливі професійні навички.

Це просто варіант своєрідною вечірньої гри, яка напевно принесе дитині задоволення. Причиною поганого нічного сну часом стають трав’яні або солом’яні матраци. Причому, ніхто не оспорює їх цінність з ортопедичною точки зору.

Тільки от шумлять вони сильно: коли малюк ворушиться, вміст матраца шарудить і турбує його. Варто постелити звичайний ватяний, і дитина прекрасно спить.

Чому дитина не спить вночі?