Риб’ячий жир — засіб, відоме ще нашим бабусям і прабабусям. Дослідження вчених підтверджують, що риб’ячий жир робить позитивний вплив на весь організм. Раніше його в обов’язковому порядку давали пити дітям, і сучасним дітям і дорослим час від часу радять його вживати через його потрібних властивостей.

Так от чим корисний дітям риб’ячий жир:

  • Цінний компонент риб’ячого жиру — кислоти омега-3 — допомагають організму виробляти простагландини, які володіють протизапальними дією. До того ж, ці кислоти розширюють кров’яні судини, зменшують утворення тромбів і є непоганою профілактикою атеросклерозу.
  • Вітамін А (ретинол) допомагає зберігати здоровими і прекрасними нігті, волосся і шкіру. Також це принципове для організму вітамін сприятливо впливає на зір, зміцнює оболонки клітин і попереджає розвиток алергії.
  • Вітамін D сприяє зростанню кісток і допомагає засвоювати організму кальцій і фосфор, що особливо важливо для діток, які страждають час від часу таким противним хворобою, як рахіт.
  • Завдяки риб’ячому жиру організм починає активніше виробляти серотонін — гормон непоганого настрою, за допомогою якого людина перестає хвилюватися і бути брутальним.
  • Риб’ячий жир — заступник мозку від таких недуг, як полоуміе або втрата пам’яті, також він знижує шкоду, яка наноситься алкоголем.

Говорячи про те, чим корисний риб’ячий жир, варто також згадати, що його можна не тільки лише пити: його також використовують місцево для обробки ран, опіків шкіри та слизових оболонок. А маски для волосся з риб’ячим жиром допомагають битися з січеться кінцями.